Galería: Consejos para frenar el envejecimiento

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El envejecimiento es una de las cuestiones que más preocupan a nivel estético, pero también sabemos que forma parte del ciclo vital y es inevitable. Además, ahora la mujer trabaja, tiene estrés, cuida de la familia... En cambio, la mujer mayor de ahora, antiguamente, no trabajaba, sólo se dedicaba a la familia. ¿Vamos a envejecer de distinto modo que nuestras abuelas? ¿Cómo evitarlo?

La Doctora Eva García Hervías, del Área de Medicina Estética y Antiaging de la Clínica Fernández Blanco, nos ofrece las claves para ralentizar el proceso de envejecer, que ella resume así: “lo mejor es la prevención en todos los niveles: una dieta saludable rica en frutas y verduras, moderar la exposición solar, uso de cosméticos adecuados que contengan principios activos antioxidantes, ejercicio moderado  y evitar el estrés, el alcohol y el tabaco”.

04/04/2014

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