Galería: Pilates: aprende los ejercicios que recomiendan los expertos

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Vivimos en una época en la que las malas posturas están a la orden del día, pasamos horas y horas frente a la pantalla del ordenador con posturas incorrectas, mal sentados en la oficina o cargando peso sin pensar en las consecuencias. Con el tiempo, todo esto empieza a traer los primeros dolores de espalda dificultando la vida cotidiana, haciendo que pequeñas cosas como coger a nuestros hijos en brazos o recoger unas llaves que se han caído al suelo se conviertan en todo un reto. ¿Y si todo esto se pudiese solucionar practicando Pilates?

Sheila Domingo (EP)

12/05/2014

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