Galería: 12 razones científicas para ser aún más optimista

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La encuesta Gallup World Poll dice que los brasileños son los ciudadanos más optimistas del mundo y que más cosas buenas esperan del futuro. Además de que podemos aprender de ellos –o de cualquier persona de buen carácter que tengamos al lado–, la ciencia nos demuestra continuamente los beneficios de “confiar” y sonreír a diario.
Fuentes:
1. “The habenula encodes negative motivational value associated with primary punishment in humans”. Rebecca P. Lawson et al. University College London
2. “Optimism and Cardiovascular Health: multi-ethnic study of atheroscelrosis (MESA)”. Rosalba Hernández et al. Health Behavior and Policy Review.
3. “Dispositional optimism and stress-induced changes in immunity and negative mood”. Lena Brydon et al. Brain, Behavior and Immunity Vol. 23, no. 6, pp. 810-816, 2009
4. “Expectativas y duración del desempleo”. Rafael Piqueras, Alberto Rodríguez-Morejón y Cristina Rueda Sabater. Revista de la Psicología del Trabajo y de las Organizaciones.
5. “Enjoyment of life and declining physical function at older ages: a longitudinal cohort study”. Andrew Steptoe et al. Medical Knowledge taht
6. “Optimism and diet quality in the women’s health initiative”, Melanie D. Hingle et al. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics
Para más información sobre el tema:
Nuevas claves para ser más felices
Recobrar el optimismo
Test: ¿Sabes mantener el optimismo?

02/02/2015

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