Galería: 12 consejos para dejar de consumir azúcar sin esfuerzo

Acceder a la galería

Los libros que promocionan los beneficios de las dietas sin azúcar llenan varios estantes en las librerías. Algunos aconsejan una abstinencia gradual para ir incorporando poco a poco azúcares más naturales. Otros, recomiendan cortar radicalmente con todas sus formas. Si deseas eliminar el azúcar de tu alimentación, Valérie Espinasse, nutricionista y autora de "Dejo el azúcar", te explica cómo.

J. Xavier

Para más información sobre el tema:

Las alternativas al azúcar: ¡endulza de otra manera!

¿Cómo reemplazar el azúcar?

07/12/2015

Otros contenidos del dosier: Galerías de nutrición

Comentarios

Artículos destacados

Adelgazar no te hará más feliz
Adelgazar no te hará más feliz

La báscula no guarda la llave para la felicidad. Mejorar la calidad de la dieta es una estrategia mucho más efectiva para...

Comer sano con poco dinero
Beneficios de probar nuevos alimentos
Importancia de la vitamina D
Beneficios de la moringa
Vegetariano: ¿Sabes elegir las proteínas?

Ser vegetariano o vegano es una tendencia que gana adeptos día a día, pero ¿sabes cómo elaborar menús vegetarianos...

Hacer otros Test