Test: Pon a prueba tu somnolencia

Pon a prueba tu somnolencia
El cansancio y la somnolencia durante la jornada son signos que no se deben ignorar. No solo estos problemas pueden arruinarnos la vida sino que pueden también traducir importantes problemas de sueño. Te proponemos aquí un test adaptado de la escala de Epworth que te permitirá saber si tus noches tienen repercusiones negativas en tus días… Evalúa de la forma más realista posible el riesgo que corres de dormirte en las siguientes situaciones:

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