19ª semana de embarazo

Desarrollo del feto

El bebé duerme mucho... pero no necesariamente por la noche

El bebé se mueve cada vez más, se divierte jugando con el cordón umbilical, se agarra los pies y golpea la pared uterina. Pero dichos esfuerzos bien merecen un poco de descanso... el bebé pasa la mayor parte del día durmiendo (casi 18 horas diarias). La única pega es que sus fases de sueño, más o menos largas, no coinciden forzosamente con las de la mamá. ¡Y si ha decidido hacer un poco de gimnasia por la noche, es bastante probable que no te deje tampoco dormir a ti! Leer más…

Síntomas de la semana 19

- Libido muy alta

- Posibilidad de practicar deporte aún

- Se recomienda un poco de reposo

Cambios en tu cuerpo

Aunque se trate de tu primer embarazo, empiezas a notar los movimientos de la criatura, sus brazos y sus piernas te dan pequeños golpes a la altura de las costillas.

Tus actividades siguen siendo variadas,  puedes continuar practicando alguna actividad física teniendo cuidado de alternarla con el debido reposo. En el plano sexual todo va de maravilla, algunas mujeres pueden tener una una vida sexual más intensa en el transcurso del segundo trimestre de embarazo.

Única nota discordante: las piernas y los pies pueden inflarse al final del día. ¡Relájate!

Temas interesantes esta semana

La segunda ecografía del embarazo

Se trata, según la mayoría de los tratados consultados, de la ecografía más importante de todo el proceso gestacional. Y esto es así por dos motivos: su elevada capacidad para detectar malformaciones fetales, y que esto nos va a permitir, si fuera preciso, acogernos al derecho legal a abortar. Leer más…

Cuándo detectar la diabetes gestacional

Previa al embarazo o detectada durante este, la diabetes gestacional puede en raras ocasiones causar complicaciones para la madre y el niño. Hoy en día, sólo algunas mujeres se benefician de la detección precoz. Hay varios factores de riesgo para la diabetes gestacional bien identificados: obesidad, sobrepeso, antecedentes de diabetes personal o familiar, complicaciones en embarazos previos  Leer más…

¿Qué deporte practicar durante el embarazo?

Seguir activa durante el embarazo permite conservar una buena forma física, mejorar la flexibilidad general y mantener el cuerpo móvil y sólido. Sin embargo, siempre con la condición de practicar la actividad física o deporte adecuados, a buen ritmo y en el momento adecuado, porque garantiza una buena salud para vosotras y para vuestro futuro bebé. Leer más…

Embarazo y deporte: cuestión de equilibrio

Si practicas actividades deportivas o de ocio, debes cumplir varias reglas simples para no poner en peligro tu salud ni la del bebé. Antes de nada, debes consultarlo con tu médico o tu ginecólogo o matrona y asegurarte de que tus actividades habituales no están contraindicadas. Si no existen patologías, es posible practicar muchos deportes, a razón de media hora tres veces por semana. Leer más…

¿Son los edulcorantes artificiales seguros?

La recomendación general para las mujeres embarazadas y lactantes es consultar con el médico antes de ingerir alimentos y bebidas endulzados artificialmente y consumirlos con moderación, entre otras razones porque no aportan ninguna nutrición al organismo. Precisamente uno de los riesgos de consumir este tipo de productos es hacerlo en desmedro de una alimentación y equilibrada. Leer más…

A. Pelletier

Otros contenidos del dosier: Segundo trimestre del embarazo

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