Cómo combatir la flacidez de forma eficaz

Qué es la flacidez

La flacidez es ni más ni menos que una pérdida de tono y de elasticidad de la piel. Es un problema que afecta a todas las mujeres sin excepción y no entiende de tallas ni de pesos.  

Con el paso de los años, la piel se vuelve más vulnerable y pierde tersura y firmeza debido a la disminución natural de la producción de colágeno y elastina de la piel, los tejidos de sostén. La flacidez suele localizarse principalmente en la cara interna de los muslos y los brazos, el abdomen, los glúteos y el rostro (principalmente en los párpados y en la parte inferior del óvalo facial) y se manifiesta en forma de arrugas o de descolgamiento de la piel. 

Causas de la flacidez

Una de las causas principales de la flacidez es el inevitable paso del tiempo, pero existen muchas otras. Entre ellas, los embarazos y las pérdidas bruscas de peso o las oscilaciones de peso continuas. Asimismo, la flacidez también puede estar causada por una pérdida de masa muscular, el sedentarismo y una mala alimentación. Las dietas milagro conducen a una elevada pérdida de líquido y de masa muscular, lo que acarrea una pérdida importante de elasticidad de los músculos y los tejidos cutáneos que se traduce a su vez en una flacidez corporal generalizada contra la que es casi imposible luchar. Por no hablar de las graves consecuencias para la salud de este tipo de regímenes.

Soluciones para prevenir y combatir la flacidez

En casos muy severos, la única solución para poner fin a la flacidez es la cirugía estética. Sin embargo, si tu problema es menor, puedes optar por la medicina estética con tratamientos como la mesoterapia o la radiofrecuencia o, más fácil aún, optar por un plan casero para luchar contra la flacidez que combine una alimentación sana y equilibrada, un poco de ejercicio (brazos, abdomen, glúteos) que te permita reforzar y modelar tus músculos, y darle un empujoncito aplicando a diario productos reafirmantes. 

Pero ¿sabes cómo aplicar estos productos de la manera más eficaz posible? Te explicamos cómo sacarles el máximo partido.

  • Reglas básicas. Antes de nada, debes tener muy claro que, para que los productos funcionen, debes ser constante y aplicártelos cada día. No basta con aplicarlos una vez y esperar que hagan milagros.
    Por otro lado, es imprescindible que los acompañes de un estilo de vida saludable, ejercicio de musculación y una buena alimentación.
    Así que ármate de paciencia, sé constante y verás los resultados. 
  •  Productos aconsejables. Los productos recomendados por los expertos para combatir la flacidez de la piel son los reafirmantes, ya que ayudan a tonificar y reafirmar la piel, aportándole elasticidad y devolviéndole su firmeza natural.
    En la actualidad, existen  productos específicos para cada zona del cuerpo, y con principios activos específicos (ácido hialurónico, la centella asiática, el colágeno, el café verde…) que te ayudarán en esta lucha continua. 
  • Cómo aplicarlos. Por supuesto, la manera de aplicar los productos también es muy importante para obtener los beneficios esperados. En general, y si el fabricante no indica lo contrario, los expertos aseguran que los movimientos horizontales favorecen el drenaje. Asimismo, aconsejan utilizar la cantidad indicada por el fabricante, ya que el hecho de aplicar una mayor cantidad no hará que el resultado sea mejor.
  1.  En el pecho. En primer lugar, aplica el producto sobre el escote y extiéndelo hacia los hombros. A continuación, dibuja movimientos circulares alrededor de cada pecho y acaba dibujando “ochos” entre ambos. 
  2. En el abdomen. Aplica la crema sobre el abdomen realizando movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj. 
  3. En las piernas. Aplica el producto realizando masajes circulares, insistiendo en las zonas que tienen a sufrir más la flacidez, como la zona interna de los muslos, las rodillas y las ingles.  
  4. En los brazos. Del mismo modo que en las piernas, aplica el producto con movimientos circulares centrándote en la cara interna del brazo, en la zona situada entre el codo y la axila.

Si buscas un único producto para las zonas más propensas a la flacidez ( brazos, senos, abdomen muslos…) te recomendamos: 

Sesderma Daeses leche corporal 200ml

(*) El precio puede variar en función del stock disponible en las farmacias.

Doctissimo te propone este artículo redactado en colaboración con Promofarma. 

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