Claves para estar más guapa

No termino de aceptarme tal como soy…

A la mayoría de las mujeres les cuesta aceptarse físicamente. Es lo que ha demostrado Dove en un estudio realizado a cerca de 300 mujeres de entre 18 y 64 años. Más que una imagen negativa, las mujeres tienen una visión distorsionada de sí mismas. En efecto, la campaña de Dove Real Beauty Sketches ha puesto el foco en el desfase que existe entre la idea que las mujeres tienen de sí mismas y lo que los demás ven. Una experiencia sorprendente que demuestra la presión a la que se someten las mujeres en cuestiones de apariencia. Entonces, ¿cómo vernos bien y sentirnos guapas? Siguiendo nuestros consejos, con los que podrás realzar tus atributos físicos y tu singularidad. Pude resultar difícil, ¡pero no imposible!

¿Cómo resaltar los atributos?

Cuando les preguntamos a las mujeres qué parte de su cuerpo les gusta más, los ojos (51 %), la sonrisa (28 %) y el pelo (24 %) figuran entre los primeros puestos de la lista. Existen muchos atributos que es necesario identificar y sublimar para sentirnos más guapas.

¿Cómo maquillarse los ojos?

Ya sean azules, verdes o marrones, los ojos bien maquillados embellecen la mirada. Pero para lucir realmente guapas hay que saber qué maquillaje utilizar.

  • Cómo maquillar los ojos azules: las miradas azules deben apostar por los tonos solares como el dorado y el naranja, para resaltar la claridad de los ojos.  Hay que evitar el tono sobre tono, así como las sombras azules o verdosas.
  • Cómo maquillar los ojos verdes: los ojos verdes optarán por los tonos cálidos, sobre todo el violáceos, ideales para resaltar el color del iris. Como con los ojos azules, hay que descartar las sombras azules y verdes, que apagan la mirada.
  • Cómo maquillar los ojos marrones: ¡Buenas noticias! Los ojos marrones se lo pueden permitir todo. Colores oscuros, pasteles… Cada una elegirá el tono que más le guste.

¿Cómo pintarse los labios?

Para la maquilladora Mayia Alleaume, de la marca Sentara, la belleza pasa principalmente por la sonrisa. “Hidrátate siempre los labios. Para una sonrisa resplandeciente, atrévete con los colores vivos y mates (como una rojo azulado en el caso de las morenas o un rojo anaranjado en las rubias). Destaca únicamente los labios y elige un maquillaje suave para los ojos, así atraerás la atención hacia la sonrisa”. Para pintarte bien los labios y elegir el color apropiado, debes tener en cuenta varios aspectos:

  • El color de pelo

Las morenas deben elegir colores cálidos y luminosos como el rojo, el naranja, el burdeos o el rosa. Las rubias, en cambio, optarán por los colores más claros como el rojo rosado o el anaranjado (sobre todo en verano) y el rosa claro o el fucsia. Las pelirrojas apostarán por las barras de labio intensas (burdeos, marrones, etc.).

  • El color de la piel

Las pieles blancas deben volcarse por las colores vivos, oscuros e intensos que reaviven el tono de la piel. Así, se recomienda el fucsia, el rojo y el violeta. Las pieles mates es mejor que opten por los tonos cálidos con acabados transparentes o brillantes como los rojos y marrones. Los pieles negras deben apostar por los colores profundos que iluminen el tono, como el violeta, el marrón, los burdeos o los rosas. Las pieles asiáticas se verán realzadas con los tonos fríos, sobre todo los rosas transparentes, para contrarrestar el dorado de la piel.

  • La forma de los labios

Para dar una impresión de volumen, a los labios finos es necesario bordearlos primero con lápiz y rellenarlos luego con un color de textura luminosa y satinada. A los labios carnosos es mejor aplicarles colores mates y oscuros, pues como resultado de un efecto óptico reducen el volumen.

¿Qué peinado sienta mejor a cada tipo de cara?

El corte de pelo ha de corresponderse con la personalidad, pero sobre todo debe adaptarse a la forma de la cara. Te damos unas pistas.

  • Las caras redondas

Las caras redondas optarán por el pelo largo y degradado, de manera de afinar la cara. Deben evitarse los cortes tazón, los carrés por encima de la mandíbula, el pelo sin volumen o los flequillos espesos.

  • Las caras cuadradas

Estas apostarán por un corte largo y sin volumen en los lados para suavizar la estructura angulosa de la cara. Quedan prohibidas las coletas de caballo y el pelo excesivamente corto que acentúe los rasgos y que dé una apariencia masculina.

  • Las caras ovaladas

Cualquier corte de pelo conviene a las caras ovaladas. Solo se desaconsejan los cortes demasiado cortos que puedan romper la dulzura del rostro.

  • Las caras alargadas

Las caras alargadas elegirán un corte semilargo, con volumen en los lados. Para romper el aspecto longilíneo de la cara, lo ideal es optar por un mechón que caiga por la frente o un flequillo.

¿Cómo camuflar los defectos?

Hay muchas mujeres a las que no les gusta su cuerpo y muchas otras que modificarían alguna parte si pudieran1. Te damos algunos trucos para que transformes esas imperfecciones en armas de seducción.

¿Cómo elegir la ropa?

Aurélien Storny, estilista de algunas de las estrellas más conocidas de Francia, aconseja optar por prendas cómodas (no demasiado ajustadas) que marquen las diferentes partes del cuerpo (piernas, escote, hombros y espalda). Según nos cuenta, los vestidos negros constituyen un valor seguro si se llevan con tacones. Lo que debe evitarse a toda costa es la acumulación de accesorios o de joyas que multipliquen los errores de mal gusto. También debe tenerse en cuenta la morfología.

Morfología A

Las mujeres de poco pecho y caderas anchas deben resaltar la parte superior del cuerpo, apostando por camisetas claras o con motivos y por pantalones oscuros. Las prendas ideales: los vestidos trapecio, los sujetadores push-up, los pantalones boyfriend y los cortes bootcut.

Morfología V

Las mujeres de espalda ancha y piernas finas deben poner el acento en la parte inferior del cuerpo y optar por camisetas oscuras. Los aliados: las túnicas y las faldas tubo.

Morfología X

Las mujeres de cintura fina y pecho generoso deben resaltar la cintura optando por prendas entalladas. Deben priorizar los escotes, los cuellos vueltos y los tops cruzados.

Morfología H

Las mujeres de cintura poco marcada deben resaltar los hombros y las caderas y elegir prendas entalladas para feminizar la figura. ¿Lo ideal? Apostar por los materiales fluidos, los escotes y las faldas.

Morfología O

Las mujeres de silueta redonda deben resaltar la parte superior del cuerpo y el escote, optando sobre todo por accesorios grandes. Lo que deben prohibirse son las prendas demasiado anchas, las rayas verticales y los motivos.

¿Cómo dotarnos de un aspecto elegante?

Según la bailarina francesa Maxime Dereymez, es necesario mejorar la postura. “Una mujer debe mantenerse siempre erguida. Una espalda bien recta impondrá más que una curvada. Una cierta amplitud en los gestos, haciéndolos más aéreos, es esencial para la elegancia”

Guapa por dentro, ¿cómo adoptar un estilo de vida sano?

Hay que cuidar el cuerpo por fuera, pero también, y sobre todo, por dentro. Para ello debes adoptar un estilo de vida sano.

  • Comer bien

El primer gesto para estar guapas es comer bien. Una alimentación variada y equilibrada permite no solo mantener la línea, sino mejorar el cutis, el pelo y la piel. Debes consumir regularmente alimentos para un vientre plano (espárragos, ciruelas pasas…), alimentos que quemen grasas (zanahorias, berenjena), alimentos que refuerzan el bronceado (pomelo, moras), alimentos para una piel sana (calabaza, melón) y cualquier otro alimento que nos haga estar más bellas.

  • Hacer deporte

Además de todos los beneficios que el deporte aporta a la salud y el físico, el ejercicio regular permite mejorar el aspecto de la piel. Efectivamente, cuando sudamos los poros de la piel se abren y eliminan toxinas. Como consecuencia de ello la epidermis luce más sana, lisa y tonificada.

  • Dejar de fumar

El tabaco es el enemigo número uno de la salud y de la belleza. En efecto, desde el punto de vista estético, los efectos nocivos del cigarrillo son muy numerosos: amarillea los dientes y las uñas, apaga el brillo del cabello, acelera el envejecimiento de la piel… ¿A qué esperas para dejarlo?

  • Dormir bien

La belleza de la piel también pasa por la cantidad de horas que durmamos. Efectivamente, un estudio reciente2 ha demostrado que las mujeres que se privan de sueño muestran más signos de envejecimiento cutáneo prematuro y una disminución de la capacidad de la piel de recuperarse de agresiones como la exposición solar.  Lo ideal es, pues, dormir un mínimo de ocho horas diarias.

1- Estudio de Ifop para Femme Actuelle, realizado en mayo de 2013 a 1.005 mujeres francesas de más de 15 años.

2- Estudio de la universidad Hospitals Case Medical Center de Cleveland (Ohio, EE. UU.) para Estée Lauder, realizado en julio de 2013 a 60 mujeres de entre 30 a 49 años.

 

A. García

Otros contenidos del dosier: Consejos para mejorar tu imagen

Comentarios

Flequillo: ¿Me quedaría bien?

¿Te gustan los flequillos? Cuidado, el flequillo no sienta bien a todo el mundo. Para saber si puedes caer en la tentación...

Hacer otros Test