Cuidar una piel joven a diario

Las pieles jóvenes hay que limpiarlas en profundidad para retirar las impurezas.  Pero el aseo también tiene que entenderse como un instante privilegiado, como el momento de ocuparse de sí mismo, de mimarse. En resumen, limpiar la piel puede convertirse en un auténtico placer.

Tratar la piel en tres pasos

Cuando se sufre de acné, la primera cosa que hay que hacer es tener una higiene irreprochable. Pero de nada sirve limpiarse la piel constantemente. De hecho, limpiarse la cara con demasiada frecuencia puede agravar los problemas cutáneos. Limpiarse la cara dos veces al día, adoptando los gestos correctos y los productos adecuados, es suficiente.

  • Gesto n°1: limpiar. La piel está recargada de grasa, por tanto, es conveniente liberarla de estos pequeños residuos, limpiándola mañana y noche. Esta primera fase libera la piel del exceso de grasa, pero también de la acumulación de contaminación y de maquillaje. Para ello, elige cuidados suaves, productos hipoalergénicos sin jabón para que no agredan la epidermis. 
  • Gesto n°2: exfoliar. Cuando se sufre de acné, limpiar la cara dos veces al día no es suficiente para « desatascar » los poros. Es conveniente exfoliar la piel (una vez a la semana) para « desatascar »  los poros y retirar las capas de células muertas que se acumulan. Puedes exfoliarte el rostro tras la ducha ya que, con el calor, los poros se dilatan y son más fáciles de purificar. Además de limpiar en profundidad los poros, la exfoliación también afinará la piel y reavivará la luminosidad. Pero atención, una vez más, olvídate de los productos con jabón y de los productos muy agresivos. Es mejor si apuestas por los exfoliantes suaves. Recuerda que la piel ya sufre lesiones y que tiene granos, por este motivo, elege imperativamente exfoliantes suaves especiales para pieles jóvenes o sensibles. 
  • Gesto n°3: cuidar. Después de haber limpiado bien la piel, es importante aportarle un cuidado cicatrizante. Estos cuidados son muy útiles si se tienen marcas o estigmas.  Algunos geles son muy eficaces para secar los granos y hacer que estos desaparezcan con mayor rapidez. Pero para encontrar el gel y el cuidado adecuado, en primer lugar hay que determinar el tipo de piel y el tipo de acné. Tanto el dermatólogo como el farmacéutico podrán aconsejarte al respecto.

Acné: trampas que debes evitar

No utilices productos a base de alcohol. No son más eficaces a la hora de limpiar la piel y son muy agresivos. Además, pueden acelerar la producción de sebo, de por sí acelerado en la adolescencia.
No sirve de nada limpiarse la cara con mucha frecuencia. Una vez más, puede dañar la piel, deshidratarla y fragilizar el equilibrio de la epidermis.
Deja de fumar. El tabaco, además de ser nocivo para la salud, también lo es para la piel. Es un factor de estrés suplementario que podría agravar el acné.

Trucos para tener una piel bonita

Al contrario de lo que mucha gente piensa, si tienes acné puedes maquillarte, pero no de cualquier manera. Es importante no ahogar la piel con bases de maquillaje muy grasas, no adaptadas y, en ocasiones, comedogénicas. Si quieres maquillarte para camuflar ligeramente las lesiones de acné, elige bases de maquillaje fluidas, hipoalergénicas y matificantes que absorban el exceso de grasa.
Desmaquíllate todas las noches. Porque, aunque utilices una base de maquillaje no comedogénica e hipoalergénica, tienes que dejar que la piel respire durante la noche. Desmaquillarse es un gesto de salud, indispensable para la piel.

No te revientes los granos. Aunque la tentación sea muy grande, no lo hagas. Si no tienes las manos limpias, puedes sobreinfectarlo y, sobre todo, dejar una cicatriz para toda la vida. 

J. Xavier

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