Lo que tus uñas dicen de tu salud

Uñas pálidas y débiles

Unas uñas blandas, fáciles de romper y con un color pálido casi enfermizo pueden indicar serias enfermedades como la anemia, insuficiencia cardíaca, malnutrición o problemas de hígado.

Uñas planas

Si en lugar de tener una forma curva nuestra uña se va aplanando según va creciendo, podemos estar faltos de hierro y sufrir anemia.

Manchas blancas

En los niños es muy común ver manchas blancas en las uñas, eso significa que carecen de alguna vitamina. En cambio en los adultos, pueden darse manchas blancas con los bordes oscuros, algo que puede indicar problemas de hígado como la hepatitis.

Uñas partidas

Si la uña está partida desde la base puede ser una llamada de atención en nuestra alimentación, mala circulación, diabetes o simplemente fiebre muy alta.

Uñas amarillas

La mayoría de las veces las uñas amarillas suelen ser consecuencia de infecciones por hongos. En casos más particulares también pueden ser síntoma de enfermedades más complejas como tiroides, diabetes, psoriasis o enfermedades pulmonares.

Uñas moradas

En las personas mayores es habitual ver un tono azulado en sus manos y por lo tanto también en sus uñas debido a la falta de oxígeno. En ese caso estaremos ante un problema de pulmones o neumonía, o en el peor de los casos ante problemas cardíacos.

Uñas curvadas

Al igual que las uñas moradas, cuando crecen curvadas alrededor de los dedos puede ser un síntoma de falta de oxígeno en la sangre que a su vez proviene de enfermedades pulmonares.

Uñas vetadas

Si al tocar nuestras uñas no están suaves y notamos vetas o pequeñas manchas puede ser que estemos ante un síntoma temprano de enfermedades como psoriasis o artritis inflamatoria. Lo confirmaremos si además va acompañado de la decoloración de la uña y un color rojizo de la piel que está justo debajo de la uña.

Uñas con piel inflamada alrededor

Muchas veces la piel que rodea la uña está inflamada y de color rojizo, esto puede estar relacionado con una enfermedad de los tejidos o lupus.

Uñas con rayas negras

Sin duda esta es la peor de las señales. Las uñas con rayas negras pueden ser causadas por un melanoma, el cáncer de piel más peligroso. En ese caso se debe acudir cuanto antes al médico.

Los hábitos diarios influyen en el aspecto de nuestras uñas

Las uñas pueden tener un mal aspecto dependiendo también de nuestros hábitos diarios. Si fumamos, pueden teñirse de un color amarillento difícil de ocultar. Unas uñas mordidas son síntoma de nerviosismo y si se hace de manera constante puede indicar algún tipo de trastorno obsesivo-compulsivo, en ese caso es recomendable ver al médico. El uso de cosméticos, manicuras agresivas o quitaesmalte con acetona daña las uñas y las debilita.

Las uñas sanas, nutridas y bien cuidadas son ovaladas, lisas, brillantes y con un color rosado. Su dureza y resistencia depende en gran medida de la edad, las de los niños suelen ser más flexibles y transparentes mientras que en los adultos las uñas son duras y en dos tonos, la parte blanca llamada lúnula y otra más rosada. Con el paso de los años las uñas se vuelven gruesas, quebradizas y de un mismo tono sin brillo.

Consejos para unas uñas sanas

  • Cortar y limar asiduamente utilizando un corta uñas o unas tijeras de punta afiliada. Al salir de la ducha están más blandas y es más fácil hacerlo.
  • Hidratarlas incidiendo en las cutículas.
  • Para evitar que se rompan o resquebrajen es recomendable llevarlas cortas.
  • Utilizar el quitaesmalte sin acetona una vez en semana si es necesario.
  • Conservar las cutículas ya que previenen infecciones.
  • No quitarse los padrastros porque pueden llevar a tirar de tejido sano. Cortárselos con cuidado.
  • Acudir a centros acreditados o al especialista si se requiere.

Laura Sánchez (EP)

Otros contenidos del dosier: Manicura

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