Cómo controlar la transpiración de las manos

Eliminamos un litro de sudor al día sin darnos prácticamente cuenta. Y en verano, los días de mucho calor o tras hacer grandes esfuerzos, podemos sudar hasta cuatro litros de agua.La transpiración es el fruto de las glándulas sudoríparas ecrinas y apocrinas cuyo objetivo es asegurar la termorregulación de nuestro cuerpo y eliminar los residuos metabólicos.

No es casualidad que nuestros pies, nuestras manos y nuestra frente transpiren fácilmente, ya que las glándulas ecrinas están particularmente concentradas en estas zonas. Vinculadas al sistema nervioso, se desencadenan bajo el efecto de una emoción fuerte, angustia o estrés.

En esas ocasiones, las manos se muestran húmedas y calientes. Dar la mano a alguien en una cita suele ser un momento angustioso que provoca un aflujo de transpiración, lo que desencadena una espiral infernal de sudor casi permanente en las manos. El estrés provoca transpiración, y la transpiración provoca estrés. Es un pez que se muerde la cola.

Para salir de este calvario basta con mantener una higiene diaria y constante: vale la pena.

Transpiración de las manos, ¿pruebo con un desodorante?

La mayoría de los desodorantes o antitranspirantes para las axilas también se utiliza para las manos. Es mejor no utilizar desodorantes para los pies, ya que su formulación a base de alcanfor puede ser agresiva para las manos.

El desodorante es un antimicrobiano, captor del olor. Actúa simplemente sobre el olor. El antitranspirante actúa en la raíz del problema parando la emisión de sudor, Su efecto astringente cierra los poros de la piel e impide la propagación del sudor.

Para combatir eficazmente la transpiración de las manos, sigue estos consejos:

  • Lávate las manos regularmente con un jabón suave.
  • Utiliza un antitranspirante con una buena dosis de sales de aluminio.
  • Durante el día, utiliza toallitas refrescantes contra la transpiración.
  • Espolvorea tus manos con talco cada vez que puedas.
  • Frota tus manos con una loción con alcohol alcanforado.

S. Richou

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