Cómo hacerte un automasaje capilar

El cuidado del cabello seco

El automasaje del cuero cabelludo es ideal para las personas que tienen el cabello seco y el cuero cabelludo deshidratado.  

La técnica del automasaje

El masaje se practica con la yema de los dedos,  no muy rígidos para ejercer una ligera presión que despertará el cuero cabelludo. Con los codos en la mesa, repartirás la presión de los dedos. Ya puedes empezar el ejercicio:

  • Posa los dedos de ambas manos, ligeramente separadas, en la cabeza, a nivel de la zona frontal;
  • Ejerce presión en la piel a través de un ligero movimiento de vaivén con los dedos, prácticamente sin moverlos. Es el cuero cabelludo el que debe moverse, no los dedos;
  • Varía la presión de los dedos durante este ejercicio hasta tener una sensación de calor difuso;
  • Repite estos movimientos en otras zonas del cuero cabelludo: la parte superior de la cabeza, las zonas temporales, detrás de las orejas y, finalmente, la nuca.
  • Si lo realizas con regularidad, este automasaje oxigenará tu cuero cabelludo suavemente y estimulará el equilibrio del cabello.

¿Qué beneficios aporta?

Estimula el cuero cabello: estimulando la circulación de la sangre a nivel del cuero cabelludo, el masaje relaja las terminaciones nerviosas y oxigena el sistema vascular capilar.

Alimenta las células capilares: cuando el cuero cabelludo  no está suficientemente vascularizado, la sangre no puede cumplir su función alimentaria. El masaje ayuda a que la circulación sanguínea desempeñe su papel de vector de elementos nutritivos, imprescindibles para el buen funcionamiento de los capilares. Una vez alimentadas de nuevo, las células germinativas podrán regenerar el pelo.

El automasaje, enemigo del cabello graso: el masaje del cuero cabelludo puede irritar las glándulas sebáceas y empeorar la hipersecreción de grasa. Sólo un profesional puede realizar un masaje en un cuero cabelludo graso.

S. Richou

Otros contenidos del dosier: Consejos para cuidar tu cabello

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