¿Cómo reparar el cabello estropeado sin cortarlo?

¿Cabello quebradizo, apagado, seco? ¿Puntas abiertas? Tranquila, no estás sola. Según un estudio de 2013*, más del 40% de las mujeres tiene el cabello seco y estropeado. Además, ¡es su preocupación capilar número 1!

El problema del cabello estropeado

Sol, viento, contaminación… sin olvidar todo lo que hacemos para alisarlo, rizarlo, teñirlo... Ponemos a nuestro pelo a prueba casi a diario. Pero no hay que olvidar que la fibra no posee ningún mecanismo de defensa natural. Cuando la fibra se debilita, el cabello pierde suavidad, brillo, vitalidad y resistencia. Y es entonces cuando el pelo se agrieta, se apaga y vuelve seco, quebradizo. Las puntas se abren y es entonces cuando peinarlo se vuelve un calvario.

Pero las causas externas no son las únicas responsables. Carencias alimenticias, una patología determinada, el estrés o una dieta adelgazante también pueden ser la causa de un pelo estropeado. Comentar esta situación con el peluquero suele ayudar a encontrar el motivo específico para así dar con el remedio más oportuno en cada caso.

Nuestros consejos para reparar el cabello

Antes de “rescatar” nuestra melena, es importante saber qué la debilita para así encontrar una solución. Deja de utilizar un secador demasiado potente o las planchas de pelo. Es una contradicción intentar sanar el pelo con cuidados nutritivos si continuamos con las agresiones responsables de su deterioro.

¿Cabello seco? Es absurdo lavarse el pelo a diario, ya que el calcio que contiene el agua puede estropearlo aún más. Una vez por semana sería lo ideal, a menos que practiques deporte y, por lo tanto, tengas que lavarlo más a menudo. ¿Cabello graso? Usar champú dos o tres veces por semana. En cualquier caso, es preferible utilizar un champú suave y nutritivo y evitar productos con ingredientes químicos agresivos. 

Para recuperar el resplandor de un cabello estropeado, es fundamental aclararlo bien. Dejar residuos de champú o cualquier producto químico asfixia la fibra. Peor, corremos el riesgo de dañarlo todavía más y volverlo graso. Así pues, es importante aclarar el cabello varias veces y, si es posible, acabar con un chorro de agua fría para cerrar las puntas.

Para reparar el cabello maltratado, no pueden faltar cuidados nutritivos e hidratantes, ya que permiten recuperar y proteger la fibra afectada. La manteca de karité, un producto reparador y nutritivo, es el cuidado estrella para el pelo estropeado.

Hidrátalo por la noche. Al igual que ocurre con la piel, durante la noche, el proceso de reparación se pone en marcha. Así pues, puedes utilizar una mascarilla muy hidratante y nutritiva y dejarla toda la noche. Por la mañana, aclaras el cabello sin lavarlo.

Una melena bonita pasa por una buena alimentación. Y, cuando el pelo se apaga, adaptar la dieta puede ayudar a recuperar su vigor. Es preferible seguir una alimentación equilibrada, rica en proteínas y en vitaminas A, E, B5 y B8, es decir, rica en carne de ave, pescado, fruta y verdura. Y, sobre todo, si tienes el pelo estropeado, no empieces ningún régimen restrictivo. Las dietas drásticas son el peor enemigo de las melenas bonitas.

Un cuidado a base de levadura de cerveza. Rica en glúcidos, proteínas, minerales y vitaminas del grupo B, la levadura de cerveza es ideal para la tonificación, vitalidad y brillo del pelo. Puedes tomarla durante dos meses en cápsulas o aplicarla directamente sobre el cabello como una mascarilla (levadura mezclada con agua)

Mascarilla casera

Mezcla un huevo, ¼ de vaso de vinagre de sidra, ¼ de vaso de miel (preferiblemente de lavanda) y ½ vaso de aceite de oliva. Todos los ingredientes deben quedan incorporados. Aplica la mascarilla sobre todo el cabello. Déjala reposar durante 30 minutos antes de lavarlo con el champú.

Fuente: Receta extraída de Remedios de Belleza, Dr. Henry Puget y Régine Teyssot.

Cuando el cabello haya recuperado su brillo y fuerza, es importante mimarlo e intentar mantener su esplendor.

J. Xavier

Fuentes:

*Estudio del Instituto de estudios de mercado líder en cuidados capilares, 2013

Los 1001 secretos de belleza y moda, Cynthia Cohen

L’Oréal París

Otros contenidos del dosier: Problemas capilares

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