Boxeo

¡Fuera prejuicios! El boxeo ya no es únicamente un deporte masculino, sino que cada vez más mujeres lo practican. ¿A qué esperas para ponerte los guantes y subir al ring?
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Deportes de combate: tendencia a la autodefensa

Deportes de combate: ¡ponte en forma!

Los deportes de combate y autodefensa están en boga porque combinan placer y eficacia. Recuperar la confianza en uno mismo y mejorar la flexibilidad y la potencia, al mismo tiempo que se moldea la figura: esta es la apuesta de los nuevos deportes de combate que se están poniendo de moda. Ornella Climiche, entrenadora y responsable del área fitness de la cadena internacional de gimnasios HealthCity, nos explica por qué este tipo de actividad ayuda tanto a levantar el ánimo como a trabajar la silueta.
Cinco formas de boxeo

Cinco formas de boxear

El nuevo deporte de moda, el boxeo. En versión fitness, tailandés, inglés, tradicional y con música, nos ayuda a modelar, endurecer y fundir la grasa.

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