Curas antitabaco

Dejar de fumar y, sobre todo, resistir la tentación, es el reto de esta cura propuesta en más de una decena de centros. Atención, no creas que vas a encontrar un método milagroso, tan sólo una ayuda para dejarlo. Las conversaciones y las pruebas realizadas con un médico al principio te permitirán medir el grado de dependencia física, psíquica y de conducta además de tu motivación. Enseguida empezarás un programa.

Descubre una nueva calidad de vida

Además de los cuidados de la talasoterapia e hidroterapia, algoterapia y aplicaciones de barro, existen cuidados específicos que puedes utilizar. Es el caso de la acupuntura, por ejemplo, pero también de la sofrología, pues pueden ayudarte a manejar la abstinencia. Algunos centros ofrecen ejercicios de reeducación respiratoria, aerosoles ORL para acompañar la desintoxicación. Son complementarios para la readaptación del esfuerzo realizado en la piscina o en la playa. Cursos de gestión del estrés, masajes relajantes o incluso cuidados del rostro “especiales para fumadores” pueden ayudarte a salir adelante y empezar a disfrutar de esta nueva calidad de vida.
La alimentación también es un elemento que no debes olvidar. Además de los cuidados, también se aconseja que tengas en cuenta un programa alimenticio. Y no olvides que, con talasoterapia o sin, la voluntad es una de los elementos clave para dejar de fumar. ¡No dudes en pedir ayuda a tu médico!
Alice Blanchot

Otros contenidos del dosier: Curas de talasoterapia

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