Aprende cómo realizar un automasaje facial

  •  Acaba con el cansancio de la jornada. Aplica la emulsión o el aceite y coloca los pulgares justo donde crece el cabello a la altura de las sienes y los tres dedos siguientes reagrupados entre las cejas. Tira de la piel de la frente con los dedos llevándola a la altura del pulgar y siente la relajación que aporta el movimiento.
  • Utiliza un palper-rouler (masaje subdérmico con succión) para tonificar los músculos faciales. Pellizca la piel con suficiente firmeza con los dedos índice y pulgar y continúa el movimiento progresando centímetro a centímetro simultáneamente y simétricamente en cada lado del rostro con ambas manos. Repite el ejercicio desde los pómulos hasta las sienes, desde la boca hacia las orejas y, después, desde el mentón hacia la mandíbula. Ahora repite el ejercicio desde el mentón directo hacia donde empieza el cuello y desde la mandíbula hasta donde empieza el cuello.
  • Con la punta de los dedos de ambas manos da golpecitos enérgicamente para terminar la estimulación facial.
  • Alisa con el dorso de la mano la parte de abajo del mentón descendiendo hacia el cuello en un movimiento efecto rodillo con ambas manos.  

S. Richou

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