Galería: Mi clase de yoga: las 7 posturas clave

Acceder a la galería

¿Estás decidida a empezar a hacer yoga? Esta disciplina, que gana cada día más adeptas entre las famosas (Madonna, Christy Turlington, Margaux Hemingway...), se asocia todavía con posturas que necesitan poco esfuerzo. ¡Nada de eso! Caroline Boulinguez, profesora de Ashtanga Yoga, una versión dinámica del yoga, y fundadora del estudio Samasthiti nos enseña siete posturas clave para un cuerpo tonificado y una mente zen.
C. Maillard

Fotos: P. Martin

11/07/2013

Otros contenidos del dosier: Galerías de bienestar

Comentarios

Artículos destacados

Cuáles son nuestros mecanismos de defensa
Cuáles son nuestros mecanismos de defensa

Los mecanismos de defensa son aquellos encargados de minimizar las consecuencias de situaciones con alto contenido...

¿Qué son los micromachismos?
¿Fue casualidad? No, fue sincronicidad
Claves para tolerar la incertidumbre
Sientes que te caes de la cama mientras duermes
¿Tu hijo puede ser un genio de las mates?

Los estudiantes suelen quejarse de que muchas de las materias que estudian no les servirán después. Sin embargo, tener un ...

Hacer otros Test