Galería: 10 ejercicios para fortalecer los glúteos

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Glúteos tonificados, firmes, fuertes, moldeados… ¡Todas soñamos con eso! Pero a veces no sabemos por dónde comenzar. Máquinas de gimnasio, pequeñas series de ejercicios para hacer durante el mediodía en la oficina, ejercicios fáciles y cotidianos… Cómprate todos los cachivaches disponibles para esculpir unos preciosos muslos en casa, apúntate a un gimnasio y pídele a algún entrenador que te haga una tabla de ejercicios… ¡o aprovecha tu tiempo libre en la oficina! ¿Preparada? ¡A calentar!
A.F. Gaspar-Lolliot

Para más información sobre el tema:

Ejercicios para reafirmar y tonificar los glúteos

30 days squat challenge: ¡conseguid unos glúteos firmes!

12/02/2016

Otros contenidos del dosier: Galerías de bienestar

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