Galería: 10 errores al levantarse de la cama

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Lo hacemos de manera mecánica y, a veces, asustados por un despertador demasiado ruidoso.

Pero, levantarse de cualquier manera o bruscamente día tras día y no tener en cuenta ciertos detalles al salir de la cama puede ir perjudicando la salud… y hacer más dura cualquier jornada.

 

Fuentes:

“El dolor de espalda: conceptos básicos” Fundación Kovacs

“Oxytocin Enhances Amygdala-Dependent, Socially Reinforced Learning and Emotional Empathy in Humans”. René Hurlemann, The Journal of Neuroscience

“Reproduction and development of laboratory and wild house dust mites (Acari: pyroglyphidae) and their relation to the natural dust ecosystem”, Stephen Pretlove, Kingston University London

“El corazón, el sueño y la respiración” Unidad de Trastornos Respiratorios del sueño. Servicio de Neumología Complejo Hospitalario General Yagüe (Brugos)

11/12/2013

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