Galería: 10 ideas preconcebidas sobre la musculación

Acceder a la galería

Miedo a tener demasiado músculo, confusión a la hora de utilizar las máquinas, consejos erróneos que se encuentran en Internet: ¡las mujeres tienen miedo de hacer ejercicios de musculación! Esta disciplina tiene una mala imagen desde siempre y, sin embargo, es ideal para las que quieren perder peso y conseguir un cuerpo soñado en unos meses. Grégory Capra, coach deportivo, nos desmiente 10 ideas preconcebidas que existen en torno a la musculación.
Para más información sobre el tema:
Sistema muscular
Ejercicio físico para todos
¿Qué deporte hacer a partir de los 40? 

13/01/2016

Otros contenidos del dosier: Galerías de bienestar

Comentarios

Artículos destacados

¿Padeces el síndrome del conejo de Alicia?
¿Padeces el síndrome del conejo de Alicia?

Las prisas, el estrés, nuestro ritmo de vida en ocasiones, frenético, hacen que muchas personas vivan con gran malestar su...

Los 8 tipos de inteligencia que existen
Cómo afrontar los conflictos en el trabajo
¿Qué es la carga mental?
Miedo a ser como los padres
¿Tu hijo puede ser un genio de las mates?

Los estudiantes suelen quejarse de que muchas de las materias que estudian no les servirán después. Sin embargo, tener un ...

Hacer otros Test