Mujer Alfa: características que prueban que eres una de ellas

Qué es ser mujer Alfa

El término en sí fue acuñado por un psicólogo, Dan Kildon, quien, tras realizar un exhaustivo estudio con mujeres universitarias en 2006, llegó a la conclusión de que existía un perfil claramente diferenciado que bautizó con el término "mujer Alfa". Este grupo constituía un 20% del total estudiado y presentaba una serie de características en común. Se trata de aquellas personas que presentan una alta motivación, talento y propósitos firmes, generalmente, enfocados hacia el desarrollo de una profesión, siendo ésta, su prioridad de vida. La tenacidad y perseverancia conforman su base para conseguir su propósito, aspecto que se plantean sin que su género les suponga ningún tipo de desigualdad; con alma de líder, de tipo conciliador, algunas no son del todo conscientes de su gran potencial.  

Características de personalidad de la mujer Alfa

  • Femenina: Existe una falsa creencia a masculinizar en el sentido peyorativo del término, a este colectivo de mujeres, que lejos de huir de su supuesta feminidad, como algunos piensan, se sienten claramente orgullosas de ello.
  • Ambición: Son personas con propósitos firmes y ganas de prosperar. Elevada exigencia y sacrificio que las lleva a la mejora de su persona.
  • Seguridad: Son conscientes de sus fortalezas y no dudan en usarlas como armas para luchar, aspecto que les confiere seguridad ante las situaciones.
  • Atrevimiento: Este aspecto está relacionado con el anterior, el hecho de sentirse seguras consigo mismas también les otorga atrevimiento a la hora de actuar.
  • Autonomía y autosuficiencia: Saben gestionar las situaciones por si mismas y no necesitan de intermediarios ni apoyos externos. Su alma resolutiva les hace resultar muy eficientes.
  • Propósitos firmes: Tienen claros sus objetivos y se plantean tiempos para lograrlos.
  • Asertiva: Saben defender sus derechos de forma adecuada y reivindicar cuando quieren boicotearlos.
  • Humilde: La soberbia no es su característica, son personas humildes que reconocen abiertamente sus logros de forma consciente, pero sin caer en la pedantería.
  • Atractivo: Poseen un gran atractivo fruto de su carisma y capacidad de persuasión, lo que las convierte en grandes líderes.
  • Necesidad de retos constantes: Son personas con grandes inquietudes y necesidad de explorar, lo que las lleva a querer innovar, probar y automejorarse constantemente.  

Alfa en la naturaleza y en la pareja

Históricamente, se ha considerado la figura del Alfa en el mundo animal como aquél más fuerte que se erigía como líder, era respetado por el resto y, por tanto, conformaba una posición destacable en el grupo con respecto a los demás. Pese a que se tiene la idea errónea de equiparar “fuerte” con el género masculino, lo cierto es que hay muestras evidentes de que hay hembras alfa en el mundo animal. Las elefantas hembra, por ejemplo, al cesar su periodo fértil se convierten en alfa del grupo, guían a las más jóvenes y se las prefiere al macho debido a su carácter más afable.  

El perfil Alfa requiere de una versión Beta para establecer vínculos saludables, ya que, con un igual, podrían fácilmente rivalizar. Éste es una versión con menos capacidad de liderazgo, mayor pasividad ante las situaciones vitales que resultan un buen compañero.

Cómo ser una mujer Alfa

Convertirse en una mujer alfa es algo que depende de ti, veamos como:

  1. Sitúate como prioridad: En primer lugar, es importante que aprendas a situarte como primera opción en tu vida, un aspecto que históricamente, en el caso de la mujer, no siempre ha sido posible.
  2. Ten claras tus fortalezas: Para ser una buena mujer Alfa debes conoces tus puntos fuertes, estar orgullosa de ello y saber explotarlo en las distintas situaciones para sacar el mejor rendimiento posible de las circunstancias.
  3. Haz uso de la inteligencia emocional: Ésta es de vital importancia para unas relaciones interpersonales de calidad. Ser inteligente emocionalmente y saber expresarlo te permite una mejor conexión con los demás, así como contigo mismo.
  4. Ten claros tus propósitos: Es importante establecer un plan de acción, diferenciando lo que serían objetivos a corto, medio y largo plazo. Para ello debes ser consciente de los tiempos y saber gestionarlos.  
  5. No permitas que nadie te haga dudar de quién eres: Algunas personas, ante los éxitos de los demás intentan boicotear de algún modo, bien sea, creando dudas y/o cuestionándote, si tienes claro el por qué y para qué haces algo no permitas que nadie lo ponga en duda.
  6. Asume las críticas y úsalas para crecer: Ser capaz de extraer el aspecto positivo de ciertas críticas y utilizarlo para tu propia mejora es una actitud altamente inteligente.  

Otros contenidos del dosier: Desarrollo personal

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