Galería: ¿Sabes defender tus derechos? Claves para ser más asertivo

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¿Sabías que la asertividad está directamente relacionada con tu nivel de autoestima, confianza y respeto hacia ti mismo? Ser asertivo consiste en la capacidad de expresar tus propios derechos, deseos y necesidades, sin pisar al otro ni ser pisado. Se trata, en definitiva, de tenerse en consideración y comunicarlo al otro de una forma adecuada.

La asertividad estaría situada en la mitad de un continuum donde, a un extremo encontraríamos aquellas conductas más complacientes y/o sumisas y, en el extremo opuesto, a aquellas personas con un estilo comunicativo más agresivo. ¿Dónde te sitúas tú? Afortunadamente, la asertividad es un aspecto que puede trabajarse y desarrollarse. ¡Veamos cómo!

23/05/2018

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