Desarrollo personal

Ya sea para mejorar las relaciones con los demás o sencillamente para sentirse bien consigo mismo, es esencial conocerse mejor. Descubre nuestros consejos para superar los pequeños defectos y afrontar mejor cada circunstancia de la vida.
Artículos y galerías del dosier
Arriésgate a ser feliz

Arriésgate a ser feliz

Atreverse a hablar con el chico que te gusta, a decir no cuando algo nos desagrada, a cruzar la calle con el semáforo en rojo o a emprender esa locura de proyecto que nos ronda en la cabeza desde hace tiempo... Quizás por la necesidad de seguridad o porque nuestros hábitos diarios no dejan sitio al atrevimiento, hemos acabado por perderle el gusto. ¡Sigue nuestros consejos para recuperar la osadía!
Holosíntesis: ¿en qué consiste?

Holosíntesis: ¿en qué consiste?

La holosíntesis es un sistema terapéutico que integra varias disciplinas y conceptos de desarrollo personal. Básicamente consiste en la aplicación directa sobre el cuerpo de unos diseños obtenidos de imágenes de elementos de la naturaleza: plantas, flores, minerales, etc., con el fin de devolver el equilibrio y la armonía a personas, animales o lugares
Ecología Emocional

Ecología Emocional

Este es un concepto popularizado en nuestro país por Mercè Conangla y Jaume Soler, en su obra homónima, e internacionalmente por Martyn Carruthers entre otros especialistas en crecimiento personal. Todas aquellas personas que crean que necesitan mejorar en cualquier aspecto de su vida, personal, familiar, laboral o social, encontrarán beneficios en esta práctica.
Superar la crisis de la mediana edad

Superar la crisis de la mediana edad

¿Te invade una sensación de cansancio, arrepentimiento o angustia? ¡Es posible que se trate de la crisis de la mediana edad! Sobreviene con frecuencia cuando nos encontramos a las puertas de los cuarenta y hace que nos lo cuestionemos todo; incluso puede llegar a ser doloroso. Para que puedas comprenderla mejor y superarla, hablamos sobre este proceso con Lisbeth von Benedek, doctora en psicología y psicoanalista.
Ser más intuitiva

Ser más intuitiva

La intuición no es una capacidad que tienen unos pocos, sino que cualquiera puede desarrollarla, mejorarla o enriquecerla. Pero para eso es importante entrar en contacto consigo mismo.
Cómo desarrollar tu creatividad

Cómo desarrollar tu creatividad

La creatividad es la capacidad de producir a partir de cero, de crear cosas e ideas nuevas. Pero esta cualidad no es exclusiva de los artistas… ¿Cómo desarrollar la creatividad que llevas dentro? ¿Y cómo cultivarla?
¿De dónde viene el frenesí consumista?

¿De dónde viene el frenesí consumista?

"Es más fuerte que yo, no puedo evitar comprar todo lo que veo", admiten algunas mujeres. ¿Quién no hay padecido alguna vez la fiebre consumista? ¿Por qué gastamos descontroladamente? ¿Hay alguna manera de contener la compulsión de comprar?
El deseo de cambio: ¿evolución o huida?

El deseo de cambio: ¿evolución o huida?

Cambiar de trabajo, de pareja, de casa…Todos nos hemos levantado alguna vez con la necesidad imperiosa de cambiar aspectos de nuestra vida. Pero antes de dar el paso es importante hacer una valoración. Cambiar, sí, pero ¡por qué y cómo!

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Los estudiantes suelen quejarse de que muchas de las materias que estudian no les servirán después. Sin embargo, tener un ...

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