Afrontar el futuro sin miedos

Para vencer las amenazas de la crisis general y la que cada uno llevemos dentro, hay que ser valientes. Sigue estos consejos y saca partido a tus posibilidades:

1. Reconoce tu miedo

No te excuses en las dificultades. Tener miedo es humano, reconocerlo es el primer paso para enfrentarse a esas dificultades.

2. Descubre a qué tienes miedo

¿Tienes miedo a perder tu trabajo o a que no te dure el amor? Necesitas decir en voz alta "¡tengo miedo a esto!”.

3. Conócete a ti misma

Con tu capacidad y tus limitaciones, tienes que saber hasta dónde estás dispuesta a llegar. El optimismo será tu mejor aliado, pero no lo confundas con las falsas expectativas, tiene que apoyarse en el esfuerzo.

4. Muéstrate positiva

Tu primera meta tiene que ser desterrar de tu mente los pensamientos negativos y de tu boca las frases derrotistas como "yo no valgo” o "tengo mala suerte”.

5. Piensa en qué puedes perder

Antes de rendirte al miedo, párate a pensar en las renuncias que supone. Si el miedo te impide luchar por un trabajo o tomar una decisión importante, serás tú quien renuncie a tu suerte.

6. Trata de ser más flexible

Siempre hay otra alternativa o un nuevo camino y a veces cogerlos a tiempo es una gran decisión. No tengas miedo a abandonar proyectos que han sucumbido, adáptate a las circunstancias.

7. Ponte en acción cuanto antes

Una vez tomadas tus decisiones, no te des más treguas, no puedes permitir que el miedo mantenga en el congelador todas tus ilusiones. Si has decidido empezar una nueva vida, ¿a qué estás esperando?

8. Comparte tus planes

Es un excelente momento y debes aprovecharlo, una gran ayuda para dar cualquier paso importante es hablarlo con quienes te rodean. Si te has propuesto abordar un reto y vencer el miedo, cuéntalo: además de recibir mucho apoyo, te habrás comprometido, una motivación extra.

Otros contenidos del dosier: Fobias y miedos

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