Me aterra cumplir 50 años - El psicólogo responde

Tú y tu marido os encontráis metidos de lleno en la "crisis de los 50”, una etapa complicada que provoca pensamientos y comportamientos distintos en el hombre y la mujer, pero de la que podéis salir reforzados si sois capaces de descubrir lo que se oculta tras vuestros miedos.

Es normal lo que sientes. Tus obligaciones familiares ya no te exigen tanto tiempo y sobre tu cabeza vuelan la sombra del "nido vacío”, la de la menopausia y la incertidumbre de seguir gustando a tu marido… pero en realidad nada ha cambiado de la noche a la mañana. Tu vida evoluciona y el calendario sólo señala una fecha que tú interpretas como si fuese una puerta al abismo. La buena noticia es que nace para ti otra oportunidad; una etapa en la que aún eres muy joven, tienes más tiempo para ti y vas a poder retomar muchas ilusiones. Es tu segunda juventud, aprovéchala.

Para el hombre, esta crisis puede tener peores consecuencias. El gimnasio, los abdominales y el regreso artificial a una adolescencia enterrada hace tantos años les acerca a muchos a la tentación de romper con las responsabilidades. La "verdad” pueden descubrirla tarde, al ver cómo han tirado por la borda el esfuerzo de muchos años. Tu papel es tratar de abrirle los ojos para que descubra que juntos es cómo mejor podéis reconstruir esa segunda juventud.

Tanto para ti como para tu pareja, la mejor forma de superar esta crisis es tener tres ideas presentes: valorar lo que tienes (recuerda lo mucho que te ha costado lograrlo), creer en el futuro (haciendo planes con optimismo) y mejorar tu autoestima (si te sientes capaz, no habrá crisis que te afecte).

Otros contenidos del dosier: Fobias y miedos

Comentarios

Artículos destacados

Educación constructivista: en qué consiste
Educación constructivista: en qué consiste

En estas escuelas no hay libros de texto, sino que se trabaja por proyectos. Los niños dirigen su propio proceso de...

La felicidad de las parejas en igualdad
Adicto a las relaciones complicadas
¿Qué es el “gaslighting”?
Brownout: el trabajador desmotivado
¿Tu hijo puede ser un genio de las mates?

Los estudiantes suelen quejarse de que muchas de las materias que estudian no les servirán después. Sin embargo, tener un ...

Hacer otros Test