Comunicación en la pareja

La comunicación es esencial en la pareja. Compartir las alegrias pero también los malos momentos refuerza la relación. Pero a veces es dificil dialogar. Consejos para mejorar la comunicación y la complicidad.
Artículos y galerías del dosier
La pareja y la llegada del primer bebé

Pareja: cómo conservar la armonía con la llegada del primer bebé

La llegada del primer bebé cambia muchísimas dinámicas en una pareja. Te pasamos algunos consejos de expertos para evitar que el primer bebé desgaste tu relación.
Deja el móvil y mira a tu pareja

Desconecta de la tecnología y apuesta por tu relación

En un restaurante romántico con música de fondo, velas y un ambiente relajado y especial, casi todas las mesas tienen dos sillas enfrentadas para favorecer el contacto visual de las parejas, pero ellos no se miran, sus dedos no se tocan, ¿por qué? Ya te lo imaginas; sus dedos teclean rápidos en el móvil y sus ojos están fijos en la pantalla. Pueden estar toda la velada así, solo dejando el teléfono para coger el tenedor rápidamente y engullir la maravillosa comida. ¿Te suena?
¿Por qué se miente en la pareja?

La mentira en la pareja

Hasta el más sincero miente habitualmente porque sí. No decir toda la verdad también es mentir, y utilizamos la mentira para lograr cosas o excusarnos de otras, continuamente, unos más que otros pero todos lo hacemos. Mentimos a nuestro jefe, a nuestros clientes, a nuestros amigos, ¡hasta a nosotros mismos! La pareja no es excepción y en esta relación tan estrecha la mentira tiene un papel especial.
Cómo tratar a los hijos de mi pareja

Consejos para hablar con mi pareja de sus hijos

Que en una pareja, uno o los miembros tengan hijos de relaciones anteriores es cada vez más habitual. Tanto los adultos como los niños ven la situación como algo normal y esto facilita las relaciones entre todos. Pero se pueden dar situaciones complicadas cuando se trata de encontrar el punto justo en la educación de los hijos de la pareja.
Acabar con la ira en las relaciones

Combatir la ira en las relaciones de pareja

Muchas personas afirman tener “mucho carácter” y que eso hace que las discusiones de pareja sean muy intensas. Normalmente cuando hablan de carácter realmente se refieren a la ira, es decir que en las discusiones se acaloran en seguida, gritan y les cuesta controlar el decir cosas dañinas o llevar a cabo actitudes agresivas como portazos o insultos. Este tipo de reacciones deben ser controladas ya que pueden llevar a consecuencias muy negativas y además no contribuyen a que la discusión se resuelva.
Hablar de los hijos de su pareja

¿Cómo hablar con mi pareja de sus hijos?

Hace unos años esta situación no era tan común, pero ahora los divorcios están a la orden del día y no es raro mantener una relación con una persona que ya tiene hijos de un matrimonio anterior o incluso que tú también los tengas y tengan que convivir en ocasiones todos los niños juntos. Estas nuevas familias tienen conflictos diferentes a las otras y, por falta de referencias, muchas veces no saben cómo afrontarlos.
Dile a tu pareja lo que necesitas

Expresar necesidades en pareja, una tarea difícil

Hablamos de expresar necesidades emocionales o deseos, algo que cuesta más si la relación es más intensa y no al revés como cabría pensar. Esto ocurre principalmente porque tenemos la creencia errónea de que cuanto más queremos o nos quiere alguien más debe saber lo que queremos sin que tengamos que decirlo.
Proyectar: efectos en la pareja

Proyecciones, ¡el veneno de una pareja!

La mecánica de la pareja, que ya de por sí es particular, incluye una constante de la que nadie escapa, ¡las proyecciones! Son frases, a menudo “asesinas”, que contaminan y destruyen nuestras relaciones. La explicación, de la mano del psicoanalista Saverio Tomasella.
¡Mi marido es un vago! ¿Qué hacer? - El psicólogo responde

¡Mi marido es un vago! ¿Qué hacer? - El psicólogo responde

Por donde pasa mi marido tengo que ir detrás limpiando el baño, recogiendo la cocina, ordenando... Estoy desesperada, es un dejado y un vago, su actitud me va a llevar al divorcio. Verónica (Valladolid)
Negociación en la pareja

Negociación en la pareja

La expresión “Negociación” se utiliza sobre todo en el ámbito empresarial pero es un factor fundamental de las relaciones. Negociamos continuamente y en muchos aspectos de nuestra vida, pero con la pareja es un punto clave para el bienestar con el otro. En una pareja se unen dos individuos que tienen distintas formas de ver las cosas, prioridades y maneras de conseguir los objetivos. Normalmente para cada uno su manera de ver la vida es la obvia e intentará convencer al otro.
¿Por qué los hombres no escuchan?

¿Por qué los hombres sólo escuchan la mitad de lo que se les dice?

Puede que exista una explicación científica a por qué los hombres ponen menos atención durante las conversaciones. Investigadores de la Universidad de Indiana, EE.UU., han encontrado una justificación a este problema ancestral: al escuchar, los varones sólo utilizan la mitad del cerebro, mientras que las mujeres usan los dos hemisferios.
Hombres - mujeres: modo de empleo

Hombres - mujeres: modo de empleo

Después de varios años de vida en común, algunas parejas se las arreglan más o menos bien, mientras que otras están atascadas en una cotidianidad poco satisfactoria o en conflictos permanentes. No hay una fórmula milagrosa, pero sí que hay algunas normas elementales que ayudan a la pareja a seguir disfrutando de la felicidad y la serenidad.
Dudo de su amor

Dudo de su amor

Cada vez que quieres ver a tu chica ella pone pretextos para posponer vuestra cita. Te preguntas si aún te quiere… ¿Qué hacer cuando la duda sustituye al amor? ¿Cómo restablecer la confianza una vez que se ha perdido?
Los 10 enemigos de la pareja

Los 10 enemigos de la pareja

Para que tu pareja funcione, no busques recetas milagro. Basta con que evites caer en ciertas trampas que podrían debilitar tu relación a la larga. En Doctissimo, hemos creado esta guía de las malas costumbres a erradicar expresamente para ti. A continuación, el retrato robot de algunos de los mayores enemigos de las relaciones en pareja:
¡Lo difícil que es a veces entenderse!

¡Lo difícil que es a veces entenderse!

¿Te has detenido alguna vez a analizar las razones profundas de las desavenencias? ¿Puede ser que en realidad lo que sucede esté más relacionado con tus propios problemas emocionales que con los de los demás?
¿Por qué siempre se olvida?

¿Por qué siempre se olvida?

Que levante la mano aquella que no haya obtenido nunca como respuesta un profundo silencio ante un “¿no te recuerda a nada esta canción o este restaurante? Por mucho que nos recuerden que somos diferentes, no podemos evitar desesperarnos o incluso enfadarnos cuando nuestro chico se olvida de una fecha señalada. En Doctissimo te explicamos los porqués de esta diferencia que tantas incomprensiones causa en las parejas.
Pareja: ¿se debe contar todo?

Pareja: ¿se debe contar todo?

Conversar sobre cómo ha ido el día, compartir los sentimientos, reconocer una infidelidad… La comunicación se ha convertido en la palabra maestra de cualquier relación amorosa. Sin embargo, en ciertas ocasiones es muy peligroso contarlo todo y cabe reconocer que el silencio tiene sus virtudes. Aquí te presentamos algunos consejos para saber lo que puedes decirle a tu pareja y lo que no.
Escribe cartas de amor

Escribe cartas de amor

Son esos pequeños detalles los que demuestran si el otro nos quiere o no nos quiere. La carta de amor es uno de ellos, ya que revela algunas de las claves del deseo y demuestra además las diferencias entre sexos.
¿Cómo reanudar el diálogo?

¿Cómo reanudar el diálogo?

A menudo, después de una discusión uno se siente desamparado, no sólo por lo que ha ocurrido, sino porque no sabe cómo dirigirse a su pareja, cómo unir los pedazos rotos. ¿Cuáles son los remedios para reanudar el diálogo y convertir cualquier conflicto en un episodio constructivo para la relación?

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