Ruptura

Cuando la pareja pasa por un mal momento y la vida de a dos ya no es posible, una separación es a menudo inevitable. ¿Pero cómo atravesar esta prueba limitando los daños? ¿Se pueden construir nuevas referencias sin el otro? ¿Qué relación mantener con un "ex"? Doctissimo te ayuda a superar esta etapa y dar vuelta la página sin angustia.
Artículos y galerías del dosier
Principales causas de divorcio

Las 8 causas principales de divorcios

Aunque en muchos países el divorcio ni existe, el número anual de divorcios a escala mundial ha crecido en los últimos años. Especialmente en Europa y concretamente en España, que ya se sitúa entre los primeros 5 países con mayor tasa de divorcios: un 61% de las parejas que se dan el “sí quiero”, acaba separándose. En Latinoamérica, donde los divorcios son menos elevados, también han crecido en los últimos 25 años. México cuenta con una tasa de divorcios del 18,7%, mientras que en 1992 no llegaba al 5%.
¿Por qué cuesta tanto romper con la pareja?

¿Por qué no lo dejamos?

Desde que percibimos que la relación no va bien y comenzamos a pensar en terminarla hasta que llevamos a cabo la ruptura suele pasar mucho tiempo, ¡de hecho a veces ni siquiera ocurre! En frío y desde fuera, todos afirmamos que cuando las cosas no van bien lo mejor es dejarlo y superarlo cuanto antes, pero cuando nos encontramos en la situación no nos es tan sencillo. ¿Por qué?
Pareja: ¿Crisis o ruptura?

¿Simple crisis o ruptura definitiva?

Un día u otro, casi todas las parejas atraviesan una fase crítica durante la que se preguntan si su historia de amor debe continuar un poco más. Pero tranquila: de las discusiones también puede nacer un amor, quizá más fuerte, siempre y cuando la pareja no haya caído en la indiferencia mutua. Así pues, ¿cómo distinguir una mala racha de un punto y final? La respuesta, de la mano de Caroline Kruse, consejera matrimonial.
Ruptura: asumir los sentimientos

Pensamientos y emociones (lógicas) tras una separación

Según algunas estadísticas, cada hora se casan 28 parejas… ¡Y se separan 48! Parece claro que la pareja –salvo excepciones– está en crisis y que en las próximas décadas asistiremos a nuevos modelos de relaciones amorosas.
¿Romper con Facebook para olvidar a un ex?

¿Hace falta romper con Facebook para olvidar a un ex?

Con la llegada de Facebook, la ruptura amorosa ya no se juega solo en privado, sino que también queda plasmada en la escena pública virtual. Estado, fotografías, amigos en común… Lo queramos o no, el pasado sigue ahí, recordándonos cada momento de nuestra relación y, por eso, el duelo es todavía más difícil. Para aprender a gestionar esta tormentosa etapa, y para pasar página definitivamente, Céline Donno, psicóloga y coach, nos cuenta sus consejos.
Cómo romper sin hacer daño

Cómo romper sin hacer daño

Romper con tu pareja no es fácil, especialmente si le has querido mucho pero tus sentimientos han cambiado. Ya no estás enamorado pero te importa la otra persona y no te gustaría hacerle daño. Si crees que ha llegado el momento de finalizar la relación deberías cuidar la manera de romper.
Soy incapaz de tener una relación estable - El psicólogo responde

Soy incapaz de tener una relación estable - El psicólogo responde

Este verano he conocido a varios chicos y me he dado cuenta de que soy incapaz de tener una relación estable. Cuando mantengo dos o tres encuentros con ellos, me canso. Me preocupa mi comportamiento y tengo miedo a no encontrar nunca al amor de mi vida. Clara Muñoz (Cádiz)
No me fío de mi ex marido para cuidar a nuestro hijo - El psicólogo responde

No me fío de mi ex marido para cuidar a nuestro hijo - El psicólogo responde

Me separé de mi marido porque era un inmaduro. Tenemos un niño de dos años y no me fío de él a la hora de cuidarlo, ya que no lo ha hecho nunca. ¿Qué hago? Sandra (Huelva)
Separación, saca el lado positivo

Separación, saca el lado positivo

Poner fin a una relación es difícil, lo es para quien toma la decisión y para el que se la encuentra sin haberla buscado, sobre todo cuando ambos se han respetado mutuamente, se han querido y quizá aún se quieren, aunque el amor ya no funcione. Por eso, cuando llega este momento lo importante es salvarse uno mismo causando el menor daño, y para conseguirlo, la regla imprescindible es "buscarle lo positivo”.
Ruptura: duelo normal y duelo patológico

Ruptura Sentimental: duelo normal y duelo patológico

La ruptura en una relación de pareja, puede ser una de las experiencias más dolorosas para una persona, después de la muerte de un ser querido. La separación es una experiencia emocionalmente traumática y es necesario que cada una de las partes involucradas, pase por un proceso de duelo.
Claves para volver a enamorarse tras una ruptura

Claves para volver a enamorarse tras una ruptura

Hay quien dice que es más fácil romper con alguien a que te dejen, pero no es más fácil decirlo que hacerlo. En ese momento, crees que no jamás serás capaz de superar la ruptura. No pierdas la esperanza. La flecha de Cupido puede alcanzarte en cualquier momento siempre y cuando sigas estas seis recomendaciones.
Nueva relación: evitar equivocaciones

Menos equivocaciones en cuestiones de amor

"Dios los crea y ellos se juntan´´, dice el refrán. ¿Por qué muchas de nosotras nos equivocamos tanto al elegir nuestra pareja? Para facilitarnos la elección, la coach Bénédicte Ann, nos ofrece algunas ´´técnicas´´para afinar la puntería y encontrar alguien que realmente nos conviene.
Matrimonio: ¿se puede prever su duración?

¿Se puede prever la duración de un matrimonio?

Las parejas que discuten a menudo o que, en cambio, se muestran muy distantes y frías, tienen muchas probabilidades de divorciarse. Los riesgos aumentan durante dos periodos: antes del séptimo año de matrimonio y después del decimocuarto.
¿Hacer una pausa puede salvar tu pareja?

¿Hacer una pausa puede salvar tu pareja?

¡No envejeceremos juntos! Cuando la unión parece no dar resultado y que la pareja está alicaída, la tentación de romper crece. Sin embargo, considerar tomarse una pausa, un paréntesis de reflexión en solitario, puede permitir evitar lo peor. Aquí te presentamos algunos consejos para capear la crisis.
Cuándo y cómo poner fin a una relación

Hasta aquí llegó mi amor. Cuándo y cómo dejar a tu pareja

En clave de humor, descubre cuándo se vuelve imperioso romper, las maneras más pícaras de hacerlo y los consejos para no deprimirte durante el duelo. Leímos el libro de Lisa Sussman Más de 100 maneras de dejar a tu hombre y seleccionamos los mejores trucos de esta especialista sentimental norteamericana.
¿Tu ex puede convertirse en tu amigo?

¿Tu ex puede convertirse en tu amigo?

Da igual si habéis estado casados, habéis vivido juntos o simplemente hayáis compartido una breve historia de amor, la pregunta es exactamente la misma: ¿qué lugar debe ocupar esa persona con la que has compartido un tiempo de tu vida cuando la historia de amor ya ha terminado? Lo ideal sería que te comportaras como su amigo porque le has querido. Todo el mundo ganaría, empezando por los niños. Pero esto exige una serie de sacrificios…
Salir de la espiral de fracasos amorosos

¿Cómo salir de la espiral de fracasos amorosos?

Tus historias de amor suelen terminar mal… Cuando las relaciones de pareja fracasan una tras otra, salir de esa espiral se torna prioritario.
Superar el divorcio

Consejos para superar el divorcio

Todo divorcio es doloroso. Sean cuales sean los motivos, te estás separando de una persona a la que has amado y que conoces como la palma de tu mano. Aquí tienes algunos consejos para empezar con buen pie.
Sin pareja y feliz

Sin pareja y feliz

Por elección o después de una separación, estás a punto de comenzar una vida en solitario. No te preocupes, ¡la soltería no es sinónimo de berenjenales! Basta con identificar las numerosas ventajas y saber organizarse el tiempo. Elogio de la soltería.
Comer sin compañia

Comer sin compañía

Para los solteros, comer en casa muchas veces es sinónimo de sentarse con la bandeja delante de la televisión. La nevera vacía, el picoteo… ¿Por qué no te ocupas un poco más de ti? Sigue nuestros consejos para equilibrar tus comidas, evitar errores y recuperar el placer de sentarse a la mesa, ¡aunque sea sin compañía!
¿Volver con un ex?

¿Volver con un "ex"?

Por la noche te encuentras con tu ex… y finalmente te preguntas la razón de la ruptura. La tentación de reconciliarse es enorme. Sí, ¡pero con ciertas condiciones! Algunos especialistas te dan consejos para volver con tu “ex” con éxito.
Superar una ruptura amorosa

Superar una ruptura amorosa

Una ruptura amorosa nos sumerge en un universo de desasosiego y fragilidad. A menudo reabre viejas heridas sin cicatrizar y representa una herida aún más grande narcisista. Abandonado, o abandonada, te sientes miserable y, en algunos casos, buscas excusas; tu moral disminuye y no dejas de darle vueltas a tus propios defectos. En otros, recuerdas los momentos más felices de tu bonita historia de amor.

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