Vivir la Navidad

¿Te encanta la Navidad o al contrario te deprimen estás fechas? ¿Nunca sabes que regalar? Reuniones de familia, regalos, excesos navideños… un dossier para comprender y pasar lo mejor posible estas fiestas.
Artículos y galerías del dosier
¡No me gusta mi regalo!

¡No me gusta mi regalo! ¿Y ahora qué?

Después de comprar todos los regalos, queda el siguiente paso: abrir los tuyos. Por desgracia, no siempre aciertan y, de vez en cuando, te llevas algún fiasco. Al abrir un regalo, siempre hay quien grita de alegría y emoción y quien se lleva una decepción. Sentirse un poco dolido en ese momento es normal. Doctissimo descifra esa decepción y te da un par de pistas para salvar la noche.
Papá Noel y Reyes: ¿seguir creyendo?

Papá Noel y los Reyes Magos: ¿hay que dejar que los hijos sigan creyendo?

Todos hemos creído en Papá Noel y los Reyes Magos cuando éramos pequeños, pero ¿por qué les mentimos a nuestros hijos a pesar de inculcarles la importancia de ser sinceros? ¿A qué edad debemos contarles la verdad?
Padres separados: enfrentar la Navidad

Padres divorciados: ¿cómo gestionar la primera Navidad sin papá o mamá?

Para los padres separados o divorciados, la primera Navidad sin la pareja simboliza el adiós definitivo. Los hijos, por su lado, deben hacer borrón y cuenta nueva y aceptar que esa visión idealizada de las Navidades con papá y mamá ha dejado de existir. María, una treintañera en fase de separación, se sincera con nosotros y nos cuenta cómo superó esa época tan delicada con la inestimable ayuda de la psicóloga Catherine Pierrat.
Mi padre ha muerto y no tengo ganas de fiestas - El psicólogo responde

Mi padre ha muerto y no tengo ganas de fiestas - El psicólogo responde

Mi padre ha muerto este verano y no tengo ganas de celebrar las fiestas. Me gustaría cerrar los ojos y que hubiera pasado la Navidad, pero tengo hijos pequeños. ¿Cómo puedo superar esta tristeza? Mar (Castellón)
La navidad me amarga y amargo a los demás - El psicólogo responde

La navidad me amarga y amargo a los demás - El psicólogo responde

La Navidad me deprime. Recuerdo mucho a los seres que me faltan y los encuentros familiares no me apetecen nada. Estoy de mal humor, me amargo yo y amargo a los demás. ¿Qué puedo hacer para evitarlo? Luisa (Lugo)
Año nuevo vida nueva: hacer balance

Año nuevo vida nueva: hacer balance

Ha llegado la hora de hacer balance. Todos los años, nos fijamos buenos propósitos: salud, amor, trabajo, aspecto físico... Son tantas las cosas que querríamos cambiar que el secreto del éxito puede estar en elegir solamente las importantes.
Evitar la depresión en Navidad

Hacer frente a la depresión en Navidad

Las fiestas de fin de año no siempre son sinónimo de de felicidad ya que a veces hay que hacer frente a la depresión. Menos luz, preocupaciones familiares... Todo ello puede provocar un bajón de moral en estas fechas, incluso en quienes no son especialmente sensibles. Te damos algunos consejos para contrarrestar este estado y empezar bien el año.
Perdonar en Navidad

Perdonar: la clave para unas Navidades felices

¿Cómo vivir una feliz Navidad si en la familia hay caras largas? Cuando hay grandes reencuentros familiares, los comentarios fuera de lugar son a menudo inevitables y pueden arruinar la fiesta. Para la psicóloga Maryse Vaillant, “perdonar puede ser la clave para pasar unas felices fiestas”.
No me gusta la Navidad, ¿qué pasa?

No me gusta la Navidad, ¿qué pasa?

¿Todos eufóricos por la llegada de la Navidad? ¡No estés tan seguro! Aunque algunos no ven más allá de los regalos y el pavo, otros se enfrentan a las fechas navideñas con verdadera angustia. Sarah Serievic, psicoterapeuta y especialista en psicodrama, nos explica y desdramatiza el tema.
La otra cara de la Navidad

Navidad, ¿momento de felicidad para todos?

Se acerca la Navidad y a través de los medios de comunicación se nos intenta transmitir la idea de alegría, fiesta e ilusión. Nos bombardean con el momento de felicidad que tenemos que vivir en estas fiestas, pero la realidad no es siempre esa… un porcentaje alto de la población empieza a desarrollar cierta ansiedad anticipatoria ante la inevitable llegada de estas fechas y se verán inundados por sentimientos de tristeza y nostalgia
Devolverle el sentido a la Navidad

Devolverle el sentido a la Navidad

En nuestra época, las fiestas suelen quedar reducidas a un frenesí de consumo y a la angustia desatada por la perspectiva de reencontrase con la familia. Devuélvele el sentido a la Navidad y al Año Nuevo con ayuda del doctor en Filosofía francés Fabrice Midal.
En busca del regalo perfecto

En busca del regalo perfecto

Cada año lo mismo: no sabes qué regalar, pospones la tarea y terminas comprando cualquier cosa en el último minuto. Te damos algunos consejos para que aprendas a disfrutar del hecho de regalar.
¿Cómo prevenir el síndrome navideño?

¿Cómo prevenir el síndrome navideño?

Se acercan las fiestas y nuestro cuerpo comienza a somatizar. “Cuando los reencuentros familiares hacen aflorar los resentimientos y los celos, el cuerpo es el primero en advertirnos de ello”, señala el osteópata francés Roger Fiammetti, especialista en el llamado abordaje somático-emocional.

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¿Qué son las escuelas alternativas?

Las escuelas alternativas, también llamadas libres, gozan de una popularidad cada vez mayor. En sus aulas se implementan...

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