Alimentación saludable

La alimentación es la primera medicina. Comer bien es la clave para preservar tu cuerpo y evitar numerosas enfermedades. ¿Cuáles son los buenos hábitos cotidianos que debemos incorporar? ¿Cómo armar menús equilibrados? Todos nuestros consejos para un plato saludable.
Celiaquía

Enfermedad celíaca

¡Adiós al pan, a la pasta, a las tartas...! Algunos no querrían ni pensar en vivir sin estos alimentos y, sin embargo, es el día a día de miles de personas: los celíacos, o lo que es lo mismo, aquellos que sufren de intoleracia al gluten. Esta substancia se encuentra en el trigo, la cebada, la avena y el centeno. Descubre con Doctissimo todo sobre esta enfermedad...
Ver los contenidos del dosier

Hormonas y peso

Hormonas y peso
¡Mantener la línea no es cosa fácil! A veces la báscula se nos dispara y nos sabemos por qué. ¿Quién es el culpable? ¡Las hormonas! Ya sea antes de la menstruación, durante el embarazo o en ...

Alimentación y belleza

Alimentación y belleza
Nuestro cuerpo es a menudo el reflejo de la alimentación. Es imprescindible cuidar lo que se come, ya que los alimentos influyen directamente en nuestro aspecto. Con un buen equilibrio alimentario...

Alimentación según la edad

Alimentación según tu edad
Los requerimientos energéticos y nutricionales varían a lo largo de la vida, así como las recomendaciones en cuanto a la forma de repartir y preparar los alimentos.

Alimentación y deporte

Alimentación y deporte
La alimentación del deportista no varía demasiado de una alimentación equilibrada. El deportista tiene algo aumentadas las necesidades energéticas, es lógico, su gasto es mayor es y se debe...

Probióticos

Probióticos
Seguro que has reparado en las publicidades de yogures con eslóganes del tipo “nos renuevan por dentro y por fuera”... ¿El secreto de estos alimentos? Los probióticos: bacterias beneficiosas...

Mejorar el tránsito intestinal

Mejorar el tránsito intestinal
No basta con comer bien, hay que tener además un buen tránsito intestinal para sentirse a gusto. Sin embargo los problemas de digestion son muy frecuentes. ¿Cómo vencer el estreñimiento?...

Sistema inmune y alimentación

Sistema inmune y alimentación
Los microbios están por todas partes. Para luchar contra ellos más vale prestar atención a lo que comemos antes de hacer uso de medicamentos. Algunos alimentos suponen una auténtica barrera...

Alimentación preventiva

Alimentación preventiva
Hasta el 70% de las enfermedades crónicas están relacionadas con la alimentación y el estilo de vida. Te facilitamos una serie de recomendaciones para el tratamiento de algunas enfermedades tanto ...

Artículos destacados

Hemp (cáñamo), el superalimento vegano
Hemp (cáñamo), el superalimento vegano

¿Habías escuchado hablar del Hemp? Probablemente sí. Es porque suele asociarse con la marihuana, pero los beneficios de...

Comer menos no adelgaza
Beneficios del té verde que no conocías
Hambre o gula: cómo diferenciarlos
5 opciones para comer en la noche y no subir de peso
Vegetariano: ¿Sabes elegir las proteínas?

Ser vegetariano o vegano es una tendencia que gana adeptos día a día, pero ¿sabes cómo elaborar menús vegetarianos...

Hacer otros Test