Dieta Detox

Perder peso a la vez que eliminas toxinas: 2 compromisos y 1 sólo método, la dieta Detox. La idea consiste en cargarse de antioxidantes gracias al consumo de frutas y verduras para dar caza a las calorías y alimentos nocivos. Veamos más detenidamente esta dieta «natural».
Artículos y galerías del dosier
Detox, la dieta desintoxicante

Detox, la dieta desintoxicante

La dieta «Detox» es la dieta el momento. ¿Su secreto? Seleccionar los alimentos y reequilibrar las comidas para purificar el organismo liberándolo de toxinas. ¿Cuáles son las ventajas y los inconvenientes de esta dieta? Echa un vistazo a las aclaraciones de Caroline Jolivost, nutricionista y testigo de la eficacia de la dieta a través de Pierreline, una de nuestras lectoras que se sometió al método adelgazante.
10 consejos para comer Detox

10 consejos para comer Detox

Para purificar el organismo y eliminar las toxinas, nada mejor que el régimen Detox. ¿Cuáles son los alimentos más aconsejados? ¿Cuáles debemos evitar? Aquí tienes 10 consejos para desterrar los ingredientes prohibidos y crear buenos hábitos.
Un empujoncito a la dieta Detox

Un empujoncito a la dieta Detox

Has probado la dieta Detox pero te resulta difícil cambiar tus costumbres. Tranquila, tenemos el empujoncito que necesitas para eliminar las toxinas y encontrar el equilibrio ácido-base durante ese periodo de transición.
Peligros de la dieta Detox

¿Y si las técnicas desintoxicantes te intoxicaran aún más?

Desde hace varios años la “desintoxicación” está de moda y un sinfín de dietas, curas y complementos alimentarios prometen liberar al organismo de toxinas. Pero atención: la etiqueta “detox” también puede abarcar productos fraudulentos o prácticas dudosas e incluso peligrosas.
¿Una dieta de la edad de piedra?

La dieta paleolítica: el retorno a la edad de piedra

Si creemos en determinados antropólogos, imitar el modo alimentario de nuestros ancestros nos podría permitir conservar una buena salud y recuperar la energía. Es el principio de la dieta paleolítica. Suprimir los cereales, los alimentos azucarados y todos los productos transformados hace que al mismo tiempo adelgacemos. Una dieta que trastoca nuestras costumbres y los grandes principios de la dietética actual. Os lo explicamos...
Paleodieta: respeta tu carnet genético

Filosofía paleo: vivir como homo sapiens

¿Has oído hablar de la dieta del hombre de las cavernas? La paleodieta es la parte más conocida de la filosofía paleo, una corriente que promulga la vuelta al estilo de vida grabado en nuestro genoma. Se basa en la comida sana, el ejercicio físico y la inteligencia emocional. En Doctissimo hemos profundizado en la filosofía paleo hablando con uno de sus principales impulsores en Europa, el psiconeuroinmunólogo Xavier Cañellas. “No se trata de volver al taparrabos”, advierte, “sino de vivir de acuerdo con nuestro carnet genético”.
Dieta Portfolio: reducir el colesterol malo

La dieta Portfolio: el método que reduce tu colesterol malo

La dieta Portfolio no es una nueva dieta milagro. Se trata de un régimen demostrado científicamente que reduce los índices de colesterol malo a la vez que nos ayuda a conservar o recuperar la línea. ¿Su credo? ¡El sentido común!
Todo sobre la dieta Pegan

Dieta Pegan: una mezcla entre la paleo y la vegana

La dieta Pegan es lo último en dietas de adelgazamiento. Se trata de una mezcla entre la dieta paleolítica y la alimentación vegana (vegetariana). Florence Foucaut, dietista y nutricionista, nos ofrece su opinión sobre esta nueva dieta. El Dr. Mark Hyman, nutricionista americano, es el inventor de este nuevo concepto, al que también denomina dieta paleovegana.

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