Galería: Cómo desenmascarar una mala (e ineficaz) dieta

Acceder a la galería

Cada una adelgaza “a su manera” porque cada organismo tiene una manera y un tiempo de respuesta. Por eso una misma dieta puede tener resultados distintos en dos personas que la sigan al mismo tiempo. Sin embargo, lo que nunca funcionará a medio o largo plazo son las dietas milagro, que los especialistas denominan “dietas heterodoxas”. En esta galería te ayudamos a identificarlas para que sepas por qué no te convienen y te damos las claves de una buena dieta, que te permite adelgazar pero, al mismo tiempo, recibir los nutrientes que necesitas para no enfermar.

30/05/2013

Otros contenidos del dosier: Galerías de nutrición

Comentarios

Artículos destacados

Los beneficios del té de kombucha
Los beneficios del té de kombucha

Popular, sana y adictiva por su agradable sabor. Así es la kombucha, la bebida de la que todo el mundo habla. ¿Todavía no...

Leche de búlgaros: beneficios y preparación
Cómo adelgazar sin privarse
Peligros de las dietas en la fertilidad femenina
Propiedades benéficas del diente de león
Vegetariano: ¿Sabes elegir las proteínas?

Ser vegetariano o vegano es una tendencia que gana adeptos día a día, pero ¿sabes cómo elaborar menús vegetarianos...

Hacer otros Test