Galería: Cómo desenmascarar una mala (e ineficaz) dieta

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Cada una adelgaza “a su manera” porque cada organismo tiene una manera y un tiempo de respuesta. Por eso una misma dieta puede tener resultados distintos en dos personas que la sigan al mismo tiempo. Sin embargo, lo que nunca funcionará a medio o largo plazo son las dietas milagro, que los especialistas denominan “dietas heterodoxas”. En esta galería te ayudamos a identificarlas para que sepas por qué no te convienen y te damos las claves de una buena dieta, que te permite adelgazar pero, al mismo tiempo, recibir los nutrientes que necesitas para no enfermar.

30/05/2013

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