Galería: Alimentos para un otoño sano

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Los cambios de estación son periodos en los que se debe prestar atención a la alimentación de una manera especial. Uno de estos cambios que resultan más radicales es el que se produce del verano al otoño, época en la que se pasa del calor y de una inestabilidad y escasa rutina alimentaria, a un periodo más frío y en el que el organismo exige nutrientes más específicos para poder combatirlo, así como una dinámica estructurada de las comidas.
¿Y tú, sabes cómo comer en otoño? ¡Te lo contamos!

05/11/2012

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