Galería: Come mejor para no hacer dieta

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El verano está a la vuelta de la esquina y empiezan a aparecer, como por arte de magia, diferentes dietas que nos prometen librarnos de esos kilos de más de manera rápida. No podemos negar el efecto inmediato de las dietas milagro pero no contamos con el rebote: lo que se pierde rápido se recupera aún más rápido y en mayor cantidad. Por eso, en vez de dietas sorprendentes, ¿por qué no aprendemos a comer mejor? Con un poco de constancia, evitando calorías vacías y sobre todo, sin prisas y con buen humor, os garantizamos que esos kilos de más desaparecerán, pero para no volver más.

 

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31/03/2016

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