Galería: 12 consejos para dejar de consumir azúcar sin esfuerzo

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Los libros que promocionan los beneficios de las dietas sin azúcar llenan varios estantes en las librerías. Algunos aconsejan una abstinencia gradual para ir incorporando poco a poco azúcares más naturales. Otros, recomiendan cortar radicalmente con todas sus formas. Si deseas eliminar el azúcar de tu alimentación, Valérie Espinasse, nutricionista y autora de "Dejo el azúcar", te explica cómo.

J. Xavier

Para más información sobre el tema:

Las alternativas al azúcar: ¡endulza de otra manera!

¿Cómo reemplazar el azúcar?

07/12/2015

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