Galería: Claves para una buena hidratación

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La hidratación es uno de los factores fundamentales para mantener un cuerpo sano y equilibrado. El cuerpo humano se compone de una mayoría de agua, es por esto que es necesario el consumo de líquidos para conseguir el equilibrio entre el consumo y las pérdidas.

La escasez de agua en el cuerpo o las pérdidas exageradas de agua sin reposición pueden provocar enormes efectos negativos en la salud, por lo que la hidratación se convierte en un elemento fundamental. 

Te descubrimos las claves para estar siempre bien hidratado.

03/12/2012

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