Galería: Claves para una buena hidratación La sobrehidratación y sus consecuencias

Actualmente, también se produce el efecto contrario. La moda de acudir, a todos los lugares y a lo largo del día, acompañados de un botellín de agua, pone en tela de juicio si algunos individuos no abusan del concepto de hidratación.

La sobrehidratación es el proceso contrario, que consiste en un exceso de consumo de líquidos. Se consume más agua de la que se elimina, por lo que las consecuencias pueden ser de extrema gravedad: posibilidad de producirse un colapso en los riñones, encargados de filtrar el agua, así como problemas cardiovasculares y cerebrales.

Otros contenidos del dosier:

Comentarios

Artículos destacados

Tips para cocinar sin gluten
Tips para cocinar sin gluten

La alimentación sin gluten está ganando cada vez más adeptos. No solo es obligatoria para las personas intolerantes o...

Ramadán: alimentarse bien en verano
Cómo plantar, almacenar y usar las plantas medicinales
Mindfulness: ¡mejora tus hábitos alimenticios!
Los beneficios de las almendras
Vegetariano: ¿Sabes elegir las proteínas?

Ser vegetariano o vegano es una tendencia que gana adeptos día a día, pero ¿sabes cómo elaborar menús vegetarianos...

Hacer otros Test