Galería: 10 trucos para comer menos de manera inteligente

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A veces, cuando uno quiere empezar a cuidar la línea, siente la tentación de privarse de algunas cosas o de tomar pastillas que inhiben el apetito para calmar un hambre canina. Sin embargo, existen trucos muy sencillos para comer menos sin frustrarse ni morirse de hambre.

Los kilos de más suelen ser el resultado de unos malos hábitos alimenticios y cambiarlos puede exigir más tiempo del deseado. Pero una vez el cerebro ha grabado estas nuevas señales, ¡nos ayudará a no recuperar esos kilos!

J. Xavier

29/04/2014

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