Test Alimentación

¿Cómo conseguir comer de manera equilibrada? ¿Cómo elegir la fruta? ¿Qué esconden los productos light? Para que hacer la compra no sea un quebradero de cabeza, aprende algunas nociones necesarias primero con nuestros tests sobre el equilibrio alimentario.
Los Test Alimentación
Vegetariano: ¿Sabes elegir las proteínas?

Régimen vegetariano: ¿sabes cómo equilibrar las proteínas?

Ser vegetariano o vegano es una tendencia que gana adeptos día a día, pero ¿sabes cómo elaborar menús vegetarianos equilibrados?
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¿Conoces bien las frutas exóticas?

¿Cónoces bien las frutas exóticas?

Las frutas exóticas, que están mejores durante el invierno, te permitirán darle un toque dulce y diferente a tus platos. Pero ¿conoces sus beneficios? Aquí tienes un test que te dará más información.
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¿Sabes escoger tu té o infusión?

¿Sabes escoger tu té o infusión?

Para entrar en calor durante los primeros fríos, nada mejor que una taza de té o una infusión. Deliciosa, delicada, intensa o perfumada, tu bebida pone de manifiesto tu personalidad. ¿Sabes escoger adecuadamente tu té o tu infusión? Un cuestionario para saber si tus compras se corresponden con tus expectativas.  N. Ker Armel
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¿Consumes suficientes antioxidantes?

¿Consumes suficientes antioxidantes?

Los antioxidantes presentan un claro beneficio para la salud, porque actúan previniendo la oxidación y el envejecimiento de las células. ¿Estás seguro de que consumes la cantidad necesaria?
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¿Sigues una dieta equilibrada?

¿Sabes cuáles son los alimentos más saludables?

Es importante priorizar el consumo de determinados alimentos. ¿Pero sabes cuáles son? Un test para ayudarte a descubrirlo.
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¿Cómo elegir el helado que te conviene?

¿Sabes elegir el helado que más te conviene?

Muchos siguen creyendo que los helados a base “de agua” son más propios de niños que de adultos; o que todos engordan mucho más que cualquier otro postre. Pero ni una cosa ni la otra son ciertas. Sobre los helados todavía se mantienen falsas creencias pero, si se dejan de lado, se puede conocer su verdadera utilidad en cualquier plan...
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¿Sabes leer etiquetas de los alimentos?

¿Sabes leer las etiquetas de los alimentos?

Biológicos, con denominación de origen, transgénicos… Las etiquetas de los productos contienen información que a veces resulta incomprensible. ¿Sabes interpretar los símbolos de los embalajes? ¿Qué sabes de los productos “bio”? Haz nuestro test ¡y conviértete en un/a experto/a del etiquetado!
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¿Qué sabes de las especias?

¿Qué sabes de las especias?

Las especias son ingredientes indispensables de la cocina. Azafrán, curry, pimentón, orégano, canela…, ¿sabes utilizarlos oportunamente? ¿Conoces sus propiedades? Haz nuestro test y descubre las respuestas.
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¿Qué sabes de los huevos?

¿Qué sabes de los huevos?

Duro, frito, pasado por agua… El huevo puede comerse de varias maneras y es un alimento de enorme valor nutricional. Pero ¿cómo saber si está fresco? ¿Es más sana la clara o la yema? Haz nuestro test y descubre las respuestas.
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¿Sabes cómo alimentarte en verano?

¿Sabes cómo alimentarte en verano?

Con el verano, los estantes de los mercados cambian de color. Frutas rojas, verduras verdes… ¡Se te hace la boca agua! Te ofrecemos una guía, en forma de test, que te servirá para elegir alimentos nutritivos y frescos.
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¿Qué sabes de los productos ecológicos?

¿Qué sabes de los productos ecológicos?

Verdura, platos precocinados, bebidas… ¡la etiqueta “ecológico” está por todas partes! Si los compras habitualmente, ¿sabes qué se esconde tras la sigla “AE”? Un test sin pesticidas ni productos químicos… ¡garantizado!
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¿Qué sabes sobre la stevia?

¿Qué sabes sobre la stevia?

Stevia no es el nombre de una estrella de cine en potencia sino de un nuevo edulcorante. Y hasta aquí podemos leer: se trata de comprobar tus conocimientos sobre la stevia y sobre los edulcorantes en general. ¡Te toca!
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¿Qué sabes sobre la comida china?

¿Qué sabes sobre la comida china?

¿Te encanta la comida china? ¿Ya no sabes comer sin palillos? ¿Conoces realmente los manjares asiáticos? Un cuestionario para saber si eres adicto al arroz tres delicias…
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Hombres: ¿qué errores esconde vuestra dieta?

Hombres: ¿qué errores esconde vuestra dieta?

Muchos hombres jamás prestan atención a lo que comen y a menudo tienen malos hábitos alimentarios. ¿Y tú? ¿Qué errores esconde tu dieta y cómo remediarlos? Para saberlo, haz nuestro test.
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¿Eres un experto/a en quesos?

¿Eres un experto/a en quesos?

¿Conoces los 350 tipos de queso que producimos en España? Quizá no, pero seguramente sabes cuáles son los más conocidos. Manchego, tetilla, torta del Casar… un cuestionario para averiguar si eres un/a experto/a en quesos.  
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¿Conoces los productos del mar?

¿Conoces los productos del mar?

En la mesa no tenemos que centrarnos únicamente en los alimentos de la tierra ¡también el mar nos ofrece una gran cantidad y variedad de manjares! Te presentamos un cuestionario para que los pescados y crustáceos no tengan secretos para ti…
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¿Qué sabes sobre los transgénicos?

¿Qué sabes sobre los transgénicos?

La polémica se ceba en torno a los alimentos transgénicos. Por una parte, están los detractores que denuncian sus peligros para la salud y el medioambiente. Por otra, sus defensores, que alaban los progresos realizados en la mejora de las plantas y la disminución de los pesticidas. Y tú, que estás en medio, ¿qué sabes de todo esto?...
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¿Tienes falta de vitamina B?

¿Tienes falta de vitamina B?

La vitamina B es esencial para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Sin embargo, dada su baja presencia en los tejidos humanos (excepto la vitamina B12), necesitamos consumir diariamente alimentos que las contengan. ¿Cómo andas de vitamina B? ¡Descúbrelo con nuestro test!
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¿Mantequilla o margarina?

¿Mantequilla o margarina?

Te gusta cocinar ciertos platos con mantequilla o untar el pan con margarina pero, ¿conoces las cualidades y los defectos de estos dos alimentos ricos en materia grasa? Te proponemos este test para evaluar tus conocimientos.
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¿Cómo te comportas en la mesa?

Degustas o devoras: ¿cómo te comportas en la mesa?

¿Eres un amante de la buena mesa? ¿No puedes evitar devorar postres y otros dulces? ¿O más bien picoteas y pasas el menor tiempo posible delante del plato? ¡Dime cómo comes y te diré qué tipo de comensal eres! Pon a prueba tu apetito y tus caprichos…
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¿Te faltan vitaminas?

¿Te faltan vitaminas?

Agotamiento, uñas quebradizas… ¡Quizá te falten vitaminas! La B2, ¿tal vez? ¿Consumes suficientes frutas con vitamina C? Te presentamos un test que te servirá para evaluar una posible carencia vitamínica y, si fuera necesario, aprender a cubrirla.
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¿Tienes falta de magnesio?

¿Tienes falta de magnesio?

Ansiedad, pelo quebradizo, insomnio… Quizás sufras una deficiencia de minerales sin saberlo. Esas sustancias tienen un papel esencial en tu organismo. ¿Tienes déficit de magnesio? Para salir de dudas, Doctissimo te propone un test sobre las carencias de magnesio con los consejos esenciales para cubrir mejor esas necesidades.
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¿Tienes falta de hierro?

¿Tienes falta de hierro?

Ansiedad, pelo quebradizo, insomnio… Quizás sufres una carencia de minerales sin saberlo. Esas sustancias tienen un papel esencial en el organismo. ¿Consumes productos ricos en hierro en cantidad suficiente? Un test para desenmascarar una posible carencia de hierro y consejos para cubrir mejor tus necesidades.
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¿Sabes dónde se esconde la fibra?

¿Sabes dónde se esconde la fibra?

La fibra es esencial en la alimentación. Es la aliadas indispensable de nuestro tránsito y de nuestra salud. Pero, ¿conoces bien este nutriente milagroso? ¿Sabes dónde se esconde? Un test que es todo menos indigesto.
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¿Tienes problemas con la comida?

¿Tienes problemas de comportamiento alimenticio?

Los problemas de comportamiento alimenticio alcanzan a una proporción cada vez más grande de gente. Pero, ¿dónde terminan los desórdenes pasajeros y dónde comienza la enfermedad? He aquí un test para hacer rápidamente, inspirado en una publicación hecha por investigadores del hospital Saint George de Londres. Si obtienes un resultado...
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¿Conoces las equivalencias alimentarias?

¿Conoces las equivalencias alimentarias?

Para comer equilibradamente, hay que saber jugar a las equivalencias. ¿Cuántos yogures necesitas comer para obtener las mismas proteínas que con un bistec? ¿Una barra de pan tiene las mismas calorías que tres patatas?
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¿Sabes dónde se esconde la sal?

¿Sabes dónde se esconde la sal?

Es evidente que consumimos demasiada sal. Pero, ¿sabes cuáles son los alimentos más salados? ¿Sabes cuáles son los platos que deben consumirse con moderación? Un test para desentrañar las trampas del salero…
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¿Eres un experto en enología?

¿Eres un experto en enología?

Aunque no hay que abusar de las bebidas alcohólicas, un consumo moderado de vino puede resultar beneficioso para la salud. Siempre y cuando sepas elegirlo y conservarlo. Veamos cuánto sabes de caldos...
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¿Sabes cómo comer en un restaurante?

¿Sabes cómo comer en un restaurante?

Cenas fuera a menudo, por trabajo o entre amigos. Pero te gustaría guardar la línea. Para logarlo, ¿sabes evitar las trampas de la carta y escapar a las calorías? Un test para reducir el número… ¡de peso!
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¿Cómo es tu desayuno?

¿Cómo es tu desayuno?

De todos es sabido que el desayuno es una comida esencial para el equilibrio alimenticio. Pero, ¿sabes cómo hacer para no cometer errores y que tus menús matinales sean sanos y equilibrados? Pon a prueba tus conocimientos sobre esta primera comida de la jornada. ¡Un test para mojar en el bol!
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Los beneficios del té de kombucha

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