Los utensilios de una buena higiene bucal

El cepillo de dientes

El cepillo de dientes es irreemplazable e imprescindible y lo ideal sería utilizarlo tres veces al día, después de cada comida. El propósito del cepillado es eliminar la placa depositada en los dientes.
Se puede optar por un cepillo de dientes manual o eléctrico. Hay tres tipos de cepillos según la dureza de las cerdas: duro, medio y blando. En general, los cepillos blandos son recomendables para todos. Cuando elegimos el cepillo de dientes correcto es muy importante prestar atención a la cabeza: articulada, fija, o con cerdas de longitudes y posiciones diferentes.

Un buen cepillo de dientes debe adaptarse perfectamente a tus dientes y penetrar fácilmente en los intersticios dentales para una higiene óptima. El cepillo se debe cambiar por lo menos cada tres meses. A menudo es necesario probar varios modelos hasta encontrar el adecuado.

En este vídeo, encontrarás consejos prácticos sobre cómo utilizar el cepillo de dientes manual:

© Consejo General de Colegios de Odontólogos y Estomatólogos de España

El cepillo de dientes eléctrico

El cepillo de dientes eléctrico es la alternativa al cepillo de dientes manual, permite un cepillado muy completo. Sus cabezas giratorias suelen ser redondeadas y diseñadas para alcanzar los dientes, los intersticios y los surcos gingivales. Los cabezales se deben renovar de forma regular. Para mayor comodidad se puede utilizar un cepillo de dientes eléctrico en casa y uno manual cuando se está fuera o en el lugar de trabajo.

El hilo dental

El hilo dental es el complemento esencial del cepillo de dientes. El uso diario de hilo dental de seda o nylon elimina la placa que se acumula en los espacios interdentales -zonas difíciles de alcanzar con un cepillo de dientes- lo que ayuda a evitar la inflamación de las encías. Hay que utilizarlo por lo menos una vez al día. Si no resulta fácil de usar, hay hilos dentales con soporte e incluso con un mango largo para acceder más fácilmente a los molares. Hay que tener cuidado de no hacer movimientos bruscos que podrían dañar las encías.

Aprende a utilizar correctamente la seda dental con este vídeo:

© Consejo General de Colegios de Odontólogos y Estomatólogos de España

El cepillo interdental

El cepillo interdental se recomienda para quienes tienen dientes descamados y piezas o dentaduras postizas que a menudo dejan espacios que son inaccesibles para el cepillo. En estos casos el cepillo interdental ayuda a eliminar la placa interdental y de la base de los dientes y estimula las encías. Se pueden enguajar después del uso y utilizarse varias veces.

El revelador de placa

El revelador de placa, que se presenta más a menudo en forma líquida, se aplica en los dientes y tiñe la placa, generalmente de rojo, haciéndola visible. De esta manera se ve dónde es necesario cepillar con más cuidado. Si el área se mantiene coloreada es señal de que la placa no se ha eliminado. Al principio se puede usar todos los días pero una vez adquirida la técnica correcta de cepillado se puede usar de vez en cuando para asegurarse de que la boca se mantiene correctamente higienizada.

El hidropropulsor o chorro dental

El hidropropulsor o chorro dental, con su dispositivo de chorro a presión, se utiliza para eliminar la placa, los restos de comida y, simultáneamente, masajear las encías. El agua a presión elimina los deshechos acumulados en áreas inaccesibles para el cepillo. Sin embargo, no elimina las bacterias de la placa, por lo que no reemplaza el cepillo de dientes. El chorro de agua es particularmente útil para las personas que llevan prótesis o aparatos de ortodoncia.

El cepillo de ortodoncia

El cepillo de ortodoncia es para quienes usan aparatos dentales. Este cepillo es más grande y más fuerte que el cepillo de dientes y solo se usa para la higiene del aparato.
Mantener una buena higiene dental no dispensa de la visita anual al dentista, quién además de revisar detalladamente los dientes y la boca podrá recomendarte cuáles son los accesorios indispensables para ti y cómo utilizarlos correctamente.
A.-S. Glover-Bondeau

Nuestro agradecimiento a Centros Dentales Unidos por habernos facilitado el material multimedia.

Otros contenidos del dosier: Salud dental

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