Prevenir el dolor de espalda

Descuidar nuestra columna vertebral es un error que cometemos con demasiada frecuencia. Comenzamos en la infancia cargando excesivamente las mochilas y continuamos en la vida adulta siguiendo un estilo de vida sedentario. ¿Cómo podemos portarnos mejor con nuestra espalda? Doctissimo te ofrece los mejores consejos para evitar el dolor más frecuente entre los españoles.
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Posturas para prevenir dolores de espalda

Las posturas adecuadas para evitar el dolor de espalda

Cada día hacemos gestos que, si son repetitivos y están mal ejecutados, pueden provocarnos dolor de espalda. Sin embargo, existen algunos principios básicos que debemos conocer para evitar dolores en la zona lumbar ¡Toma nota y prevenlos!
Dolor de espalda: posturas para aliviarlo

¿Espalda tensa y dolorida? 5 buenas posturas para aliviar el dolor de espalda

¡Una gran parte de la población española ha padecido, padece o padecerá mal de espalda y esta población cada vez es más joven! Una mala postura en el trabajo, un esfuerzo inoportuno así como un pico de estrés son causas habituales de las dorsalgias. Incluso aunque sean benignas, son suficientemente punzantes como para perjudicarnos. Aprended desde ahora mismo a liberaros.
Dolor de espalda. ¡Consulta!

Dolor de espalda. ¡No esperes más para consultar!

Estrés, malas posturas al dormir o trabajar… Son varios los factores capaces de producir dolor de espalda, un problema que puede cronificarse si no se trata debidamente. El kinesiterapeuta francés Jean-Pierre Prost te cuenta todo lo que necesitas saber sobre las molestias dorsales.
Dolor de espalda: consejos de un experto

Combatir el dolor de espalda: los consejos de un experto

Verdadero problema de la sociedad moderna, el dolor de espalda, leve o agudo, afecta a ocho de cada diez personas en algún momento de su vida. ¿Cómo resolverlo? ¿Cuándo debemos consultar con el médico? Christophe Dauzac, kinesioterapéuta francés, nos responde.
¿Sufres alergia?

Estornudas, te sientes cansado/a, te hablan de bronquitis, de traqueítis… ¿Y si tuvieras alergia?

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