Dolores musculoesqueléticos

Los dolores musculoesqueléticos afectan a huesos, músculos, tendones y nervios, en la mayoría de los casos como consecuencia de una mala postura corporal o de malos hábitos en el trabajo. ¿Por qué estos dolores nos hacen sufrir? ¿Cómo podemos detectarlos? Doctissimo te ofrece todas las respuestas:
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Elongaciones: ¿qué son?

Elongaciones: microdesgarros de las fibras musculares

Causantes de dolor espontáneo durante un esfuerzo violento, las elongaciones pueden ocurrir sin una causa fácilmente identificable. Estas lesiones pueden manifestarse incluso varias horas después del ejercicio.
Contracturas: síntomas y tratamiento

Contracturas musculares: síntomas y tratamientos

La contractura indica el sufrimiento de un músculo debido a su uso excesivo. Se trata de una contracción dolorosa y duradera del mismo, que se diferencia del calambre por ser de mayor duración.
Desgarros musculares

Los desgarros musculares: causas y síntomas

Esta lesión muscular es común pero no exclusiva en el mundo del deporte. Se trata de un desgarro más o menos importante de las fibras musculares seguido de sangrado. Descubre el tratamiento de estas lesiones musculares.
Tortícolis: síntomas y tratamientos

Tortícolis: síntomas y tratamientos

La tortícolis afecta principalmente el mayor músculo del cuello, el esternocleidomastoideo, pero también puede afectar el trapecio. Es más común en las mujeres.
Dolor muscular: cómo se manifiesta

Los diferentes dolores musculares

Si han trabajado mucho, si están cansados o si están dañados... los músculos expresan el dolor. En general, las señales de dolor le indican al cuerpo que deje de trabajar. Todo dolor tiene su significado y su nivel de gravedad.
Trucos para evitar los dolores musculares

Diez trucos para evitar los dolores musculares

Calor, alimentación equilibrada, hidratación suficiente, estiramiento muscular… Doctissimo te ofrece diez astucias para prevenir los dolores musculares antes y después de practicar ejercicio físico.

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