Galería: 10 remedios naturales contra el insomnio

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¿No consigues conciliar el sueño cuando te vas a la cama? ¿Te despiertas bruscamente en plena noche sin poder volver a quedarte dormido? Si tus noches se han transformado en auténticas pesadillas, ¿por qué no optas por soluciones naturales? Nuestro experto en naturopatía, Christian Brun, te guía para que vuelvas a caer en los brazos de Morfeo.  

 
Atención: estos remedios son terapias alternativas que pueden ser utilizadas como complemento para tu bienestar, pero en ningún caso sustituyen a los tratamientos prescritos por el médico. Si los problemas persisten, consulta a tu médico de cabecera.

S. Catalan-Massé
Creado en marzo de 2016

 
Fuente: Entrevista con Christian Brun, naturópata y autor de Grand Livre du bien-être au naturel, de Editions Eyrolles

Para más información sobre el tema:

5 consejos para dormir bien

 

Combatir el insomnio con medecinas naturales

09/06/2016

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