¿Qué hacer si olvido tomar la píldora anticonceptiva?

El control médico es esencial en todos los anticonceptivos hormonales. Se deben realizar pruebas como análisis de sangre y ecografías antes de recetarlo y periódicamente. Nunca utilices un anticonceptivo hormonal si no es por prescripción médica.

Píldora anticonceptiva: Instrucciones de uso

Hay dos tipos de píldoras en el mercado; las de 21 pastillas y las de 28. En realidad, se utilizan exactamente igual pero la de 28 contiene 7 pastillas de placebo, es decir sin contenido hormonal y solo destinadas a no romper la rutina de la toma.

Si no has tomado anticonceptivos hormonales el mes anterior, deberás comenzar la toma el primer día de menstruación para estar protegida contra embarazos desde el primer día. Si empiezas entre el segundo y el quinto día de menstruación deberás usar preservativo durante la primera semana.

Se toma una píldora diaria, más o menos a la misma hora. No es necesario preocuparse demasiado por la hora, tienes 12 horas de margen por delante de tu hora habitual. Es decir, supongamos que decides tomarte la píldora a las 5 de la tarde, entonces tienes hasta las 5 de la mañana para enmendar posibles olvidos.

Cuando acabe tu caja si utilizas blíster de 21 días, esperarás una semana para comenzar la siguiente. Es decir, si terminas un jueves hasta el viernes de la semana próxima no abrirás nueva caja. Si utilizas un blíster de 28 habrás comenzado por la primera píldora y esas últimas 7 serán de otro color, así que cuando acabes esa caja puedes comenzar directamente la otra al día siguiente.

Olvidos con la píldora: qué hacer según la semana

La duda más habitual en las mujeres que toman la píldora es que hacer cuando hay un olvido. El procedimiento no es general; depende del comprimido y del número de días sin toma.

Si tomas blíster de 28 días y se te olvida alguno de los placebos (están en otro color), no hay ningún riesgo de embarazo, solamente deshecha la pastilla olvidada para no liarte con el día de comenzar nueva caja.

Si se te olvida una de las pastillas con carga hormonal pero ha pasado menos de 12 horas desde la última toma, tampoco corres riesgos.

Si ha pasado más de 12 horas desde la última toma, el procedimiento depende de la semana del comprimido olvidado.

  • Semana 1. Si se te olvida alguno de los comprimidos de la primera semana debes tomártelo tan pronto como te acuerdes, aunque eso signifique tomar dos comprimidos a la vez. Luego puedes seguir tomando la píldora a tu hora habitual hasta acabar la caja. Además debes utilizar preservativo durante los 7 días siguientes. Si has tenido relaciones si preservativo durante los 7 días antes al olvido puede haber riesgo de embarazo.
  • Semana 2. Tomar el comprimido olvidado tan pronto como te acuerdes, aunque signifique tomar dos pastillas a la vez. Luego tomar la píldora a tu hora habitual. Si los 7 días anteriores al olvido has tomado correctamente la píldora, no es necesario utilizar preservativo pero si no es el caso o has olvidado más de un comprimido ese mes, utiliza otro anticonceptivo durante 7 días más.
  • Semana 3. Si los 7 días anteriores al olvido se han tomado los comprimidos correctamente no hay que tomar medidas anticonceptivas adicionales y si ha habido más olvidos se debe utilizar preservativo durante los siguientes 7 días. En ambos casos, si olvidas una píldora en la tercera semana, tienes dos opciones;

a)      Tomar el comprimido olvidado tan pronto como te acuerdes y seguir tomando la píldora todos los días a la misma hora hasta acabar la caja, después comenzar una caja directamente sin hacer semana de descanso. Si utilizas blíster de 28, tirar todos los placebos de la caja con olvido y comenzar directamente una nueva al acabar los comprimidos con carga hormonal.

b)      Dejar de tomar los comprimidos de la caja actual en el momento del olvido, esperar 7 días y comenzar una caja nueva.

Trucos para las olvidadizas

Es importante utilizar las pegatinas con el nombre de los días para los blíster de la píldora.

Si se te olvida fácilmente tomar la píldora todos los días es muy útil hacerlo a la hora de comer y cenar, relacionas la toma con ese evento y además tienes agua cerca.

Otra idea es poner la alarma en el móvil.

Es un buen recurso comprar una caja de más y meter los comprimidos en un pastillero para el bolso, así si por lo que sea te pilla fuera puedes tomarla a tu hora (no olvides reponer la píldora tomada).

Si ni por esas eres capaz de llevar la rutina, quizás sea mejor que cambies a un método más fácil como el anillo, que se cambia cada 3 semanas o el parche, que es semanal.

Si has olvidado tomar la píldora y tienes miedo de estar embarazada, no dudes en dejar tu consulta en nuestro foro Anticonceptivos, nuestra sexóloga Marta Ibáñez responderá a tus preguntas.

Otros contenidos del dosier: La píldora anticonceptiva

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