4 papillas contra el estreñimiento del bebé

Durante los primeros meses de vida, los bebes se enfrentan al molesto estreñimiento, debido a la falta de coordinación de los movimientos de su intestino y la relajación del esfínter.

El estreñimiento se caracteriza por la imposibilidad de evacuar con la frecuencia normal.

Cuando el bebé siente el fastidioso estreñimiento puede que su humor cambie y se muestre molesto o irritado, también es común que llore con obstinación y se ponga rojo al intentar evacuar.

Cuando el estreñimiento aparezca, requiere la atención del pader  y la intervención rápida del pediatra para evitar que el problema se convierta en algo grave. Por esa razón es importante que sepas que cuando las heces están mucho tiempo en el colon del bebé, se tornan secas y duras y por ende será mucho más difícil y doloroso al evacuarlas.

Como sabemos que te importa tu bebé y su salud, te traemos papillas para evitar el estreñimiento de los más bebés de la casa.

1. Papilla de calabaza para combatir el estreñimiento

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Ingredientes:

  • Una cucharada de queso rallado
  • Un litro de agua
  • Una calabaza
  • Algunas hojas de menta
  • Un trocito de zanahoria
  • Un trocito de apio
  • ½ cebolla
  • 3 cucharadas de crema de arroz

Preparación

Lo primero que debes hacer es lavar las verduras para luego ponerlas a hervir en un litro de agua. Después, una vez estén cocidas las pasas por el pasapurés, al tenerlas listas las viertes en una olla y la colocas en el fuego, añades la crema de arroz para espesarla. Para terminar añade menta y queso rallado y listo.



2. Papilla de manzana con plátano para que el bebé evacue

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Ingredientes:

Una taza de leche

30 gr. de manzana

30 gr. de plátano

Preparación

Primero, calienta la leche y cuando esté tibia la viertes en un envase con la manzana (sin cáscara) y las bananas. Trituras todo y está listo para servir.



3. Papilla de pera, naranja y ciruela para el estreñimiento de los bebés

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Ingredientes:

  • Una naranja
  • Una pera
  • 2 ciruelas rojas
  • Agua

Preparación:

1. Lava las ciruelas, las cortas a la mitad para retirarles el hueso

2. Lavas la pera y la picas en trocitos

3. En una olla colocas a calentar el agua con la ciruela

4. Viertes la pera y la ciruela en la licuadora, una vez hayas hecho eso pásalas por un colador para quitar los grumos.

5. Para finalizar exprimes la naranja y le añades el jugo a la papilla.



4. Papilla de mango, manzana y naranja para quitar el estreñimiento

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Ingredientes:

  • Un mango
  • Una naranja
  • Una manzana

Preparación:

1. Lavas el mango para luego pelarlo, le retiras el hueso para después picarlo en trozos pequeños.

2. Lavas la manzana para luego pelarla y proceder a picarla en trocitos

3. Viertes el mango y la manzana en la licuadora

4. A lo obtenido anteriormente le añades el jugo de una naranja

5. Pásala por el colador para dejar grumos ahí y listo, a disfrutar de una rica papilla

Recuerda que puedes agregar las papillas a la dieta de tu bebé cuando este tenga cinco meses de nacido.



Fuente:

Niños Sanos (108 Enfermedades infantiles alimentación para bebes y niños), Jorge Valera.

Otros contenidos del dosier: Alimentación del bebé de 6 meses a 1 año

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