Embarazo: ¿por qué no se me nota?

Los meses pasan y tu vientre no se redondea. Sin embargo, aumentas de peso con regularidad y tu embarazo se desarrolla perfectamente. Aquí encontrarás la explicación de por qué te pasa esto y cómo vivir mejor esta situación.

¿Por qué mi embarazo no se ve?

Aparte de la negación del embarazo que puede afectar el desarrollo fisiológico del bebé y la silueta de la madre, hay otra situación en la que el embarazo puede pasar casi inadvertido: el exceso de peso.

La primera razón de este fenómeno es que cuando una mujer tiene un índice de masa corporal (IMC) mayor o igual a 26 tiende a engordar menos durante el embarazo que una mujer de IMC normal. De hecho, los médicos les recomiendan a estas mujeres limitar el aumento de peso para reducir el riesgo médico y obstétrico: entre 7 y 11,5 kilos para un IMC entre 26 y 29 y entre 6 y 7 kilos para un IMC superior a 29.

La segunda razón se deriva de la primera: los escasos kilos ganados durante el embarazo no crean una gran diferencia en la silueta.

Por último, existe otra razón importante que explica que la panza no se note: el bebé tiene mucho espacio para crecer a lo ancho. Resultado: la cintura se ensancha y la panzanos prominente.

Una situación difícil de aceptar

El embarazo (y sobre todo el primero) es una aventura bastante irreal para la mayoría de las mujeres. La ecografía y los movimientos del bebé (segundo trimestre) a menudo les ayudan a tomar conciencia de su estado, pero aparte de estos indicadores, es el tamaño del estómago el que muestra la condición de futura "mamá" y el que permite seguir la evolución del bebé antes de nacer. Cuando esta información falta, vivir plenamente el embarazo puede hacerse difícil. Y en cuanto a los otros, el vientre es también el signo inequívoco de la futura maternidad y la prueba de que todo va bien. El psiquiatra y nutricionista Bernard Waysfeld señala que muchas madres con vientre pequeño a menudo se preocupan por la normalidad del embarazo.

El vientre prominente es, además, lo que permite a las madres encontrar un asiento en el autobús, es el orgullo del padre y el que despierta la curiosidad de los amigos. Por todo esto, las mujeres obesas pueden vivirlo como una gran decepción. "Las mujeres con mucho sobrepeso a veces esperan recuperar su condición de mujer con el embarazo. El vientre redondo las hará olvidar de su obesidad y verse delgadas durante nueve meses. Será para ellas una manera de volver a ser atractivas y de reafirmar su identidad sexual, por lo general disimulada", analiza el doctor Bernard Waysfeld. En concreto, las mujeres con sobrepeso que pensaban recuperar la normalidad a través de su embarazo se encuentran marginadas una vez más y, de alguna manera, privadas de su feminidad.

Soluciones imaginativas

Cuando la tripa se esconde, ¿cómo mostrar el embarazo? Por ejemplo, con ciertas astucias como atar un tejido alrededor de las caderas para resaltar el vientre, llevar camisetas con mensaje ("¡Es una niña!"), o compartir las fotos del bebé después de cada ecografía (en lugar de tomar fotos de la panza todos los meses). Pero lo más importante es vivir plenamente el embarazo para uno mismo. Algunas ideas: escribir un blog para contar el progreso del embarazo, inscribirse en las sesiones de haptonomía para comunicarse con el bebé antes del nacimiento, animar al padre a que te siga a todas las citas para compartir con él esos momentos tan especiales…

Si la angustia no te permite disfrutar del embarazo, un psicoterapeuta puede ayudarte a restaurar una imagen de ti más satisfactoria que la que te devuelven los otros. Pero no olvides que lo que verdaderamente cuenta es la calidad de la relación que creas con tu hijo durante estos nueve meses. Él no debe sufrir en el útero de una presión social que, lamentablemente, no tardará en descubrir...

L. Emile

Para más información sobre el tema:

¿Cuánto mide y cuánto pesa el bebé en el embarazo?

Los síntomas del embarazo semana a semana

10 síntomas de alerta en el embarazo

Otros contenidos del dosier: Complicaciones durante el embarazo

Comentarios

Artículos destacados

Cosméticos básicos para el bebé
Cosméticos básicos para el bebé

La piel de los bebés es muy distinta a la de los adultos, lo que hace que sea imprescindible aplicarle unos cuidados...

El suelo pélvico tras el parto
Guía Doctissimo de los pañales
Malformaciones ginecológicas: ¿afectan al embarazo?
Pérdida de un bebé: cómo superarlo
¿Qué tipo de padre será tu pareja?

Valorando algunos comportamientos de tu pareja sabrás si será buen padre. Si los resultados de este test no son positivos,...

Hacer otros Test