34ª semana de embarazo

Desarrollo del feto

El bebé se pone guapo antes de salir

El bebé tiene ahora una única actividad principal: coger peso y fuerzas para el gran día. Su cara y su cuerpo se han ido redondeando hasta alcanzar los 43 cm y un peso de 2,2 kg. Sus órganos están maduros, a excepción de los pulmones que necesitan todavía un poquito de tiempo para llegar a su madurez. Leer más...

Síntomas de la semana 34

- Reflujo gástrico

- Pechos pesados y doloridos

- Falta de aire

- Recordatorio: empieza a preparar la bolsa del hospital

Cambios en tu cuerpo

Al crecer e iniciar ligeramente su descenso, el futuro bebé ejerce una fuerte presión sobre la vejiga urinaria, lo que te provoca frecuentes ganas de orinar. Sientes de nuevo el desagradable reflujo gastroesofágico y el menor esfuerzo te deja sin aliento. Como colofón los senos te pesan y te duelen.

Haz comidas más ligeras y frecuentes a lo largo del día, túmbate más a menudo de lado y, si te alivia, usa sujetador para dormir. Cualquier esfuerzo está proscrito a partir de ahora.

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Parto: cómo aliviar el dolor

El dolor del parto varía mucho de una mujer a otra. Más allá de la preparación que te ayudará a respirar, relajarte y darte confianza, el equipo médico dispone de medios que permitirán a las que lo desean dar a luz sin dolor. Leer más...

La bolsa del bebé

Te falta poco para dar a luz y aún no has preparado el cuarto del bebé. Ni siquiera has comprado el cochecito… No pasa nada, aún tienes tiempo. En cambio, sí es importante que preveas con antelación qué necesitarás llevar al hospital. Leer más...

Los beneficios del yoga prenatal

Por su capacidad de armonizar el cuerpo y la mente, el yoga cada vez seduce a más mujeres embarazadas. Para preparar mejor el parto, las sesiones permiten reforzar el perineo y dominar las tres respiraciones específicas, que se utilizarán al comienzo del trabajo de parto y hasta la llegada del bebé al mundo. Leer más...

¡Cuidado con la salmonella!

Salmonella, campylobacter, listeria… Cuando se encuentran en el plato, estos ingredientes hacen mucho más que cortar la digestión. Si estás embarazada, debes prestar más atención a los alimentos que comes y a la forma de prepararlos. Leer más...

A. Pelletier

Otros contenidos del dosier: Tercer trimestre del embarazo

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