Mi cabello protegido en invierno

Para cuidar el pelo en invierno, lo primero que debes hacer es un diagnóstico de su estado general. Sólo podrás mimarlo, si sabes lo que necesita.

1) Lavar el cabello con suavidad

Trátalo con cuidado. Tu cuero cabelludo debe soportar los avatares externos, por no hablar de la caída del cabello en otoño... Así que lo último que necesita es que lo sigas castigando.
Según el tipo de cabello que tengas: si es graso, lávalo de 2 a 3 veces por semana, si tienes el cabello seco, basta con una vez por semana.
¿Qué producto elegir? Un producto capilar que sea compatible con tu tipo de cuero cabelludo. La idea de que el cabello es más graso en invierno debido a una alimentación más rica en grasas «no ha sido demostrada científicamente», señala Catherine Chauvin, directora del Instituto René Furterer de París. Por tanto, no te pongas a buscar un champú especial para el invierno. Lo que debes hacer es tener en cuenta el tipo de cabello. En cambio, si te vas a esquiar, «tu cabello estará expuesto a los rayos del sol. En ese caso, sí que es necesario utilizar un producto capilar para el sol».
Aplica el champú y masajea con suavidad con ayuda de la punta de los dedos hasta que haga espuma. Nunca uses las uñas, porque podrías lastimar el cuero cabelludo (incluso una lesión minúscula puede perjudicar la vitalidad del cabello). Frota con suavidad y enjuaga bien el cabello para que no queden residuos que puedan apelmazarlo. El masaje es muy beneficioso para la salud de tu pelo, que, tal como indica Catherine Chauvin, «estimula la microcirculación y permite aportar todos los elementos nutritivos al bulbo».

2) Nutrir el cabello en profundidad

Cuando termines de lavarte el cabello, nútrelo en profundidad, sobre todo si lo tienes rizado o teñido, porque en estos casos es más frágil. Aunque la variedad de champús es casi infinita, no siempre es fácil decantarse por el que más nos conviene. Opta por una solución rica en activos nutrientes y reparadores, como el karité o el aceite de cártamo.
En invierno solemos usar gorros y sombreros para protegernos del frío que asfixian el cabello, provocan electricidad estática y pueden llegar a provocar la caída del mismo. Así que no abuses de ellos y deja que tu cabellera respire lo máximo posible. Y para fortalecer el cabello durante el invierno, puedes hacer una cura de complementos alimenticios y aportarles las vitaminas que necesitan.

3) Peinar el cabello sin estropearlo

Para librarte de todas las impurezas del cabello (células muertas, contaminación...) no basta con el champú, tienes que completarlo con el cepillado diario. Utiliza un cepillo de fibras naturales y péinate partiendo de la raíz (sin tocar el cuerpo cabelludo) hasta las puntas.

En invierno, nunca salgas con el pelo mojado, el secador es imprescindible. Pero para no estropear demasiado el cabello, utiliza el aire frío de vez en cuando y no acerques mucho el aparato a la pared capilar. Si tienes el pelo largo, sécalo con la cabeza hacia abajo, así respirará mejor.

Ten en cuenta que si recurres al brushing con mucha frecuencia, perjudicarás la salud de tu cabello, pero si eres una adepta al pelo liso, utiliza «un preparador a base de aceites esenciales para proteger el cuero cabelludo».

Nuestro agradecimiento a Catherine Chauvin, Directora del Instituto René Furterer de Paris.

J. Xavier

Otros contenidos del dosier: Consejos para cuidar tu cabello

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