Estar en forma

Los mejores consejos para estar y sentirte en forna. Una estancia en un balneario, un fin de semana en un spa, una sesión de sauna o de vapor, todos los trucos para sentirte bien en cada momento.
Spa

Spa

Los spas se han convertido en los nuevos templos del bienestar y la relajación. Ofrecen tratamientos corporales y faciales, programas anti-estrés, curas de adelgazamiento… todo ello en espacios sosegados e instalaciones exclusivas a menudo en hoteles de lujo.
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Masajes

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Calmante, relajante o incluso revitalizante, el masaje tiene numerosas virtudes. Shiatsu, tailandés, californiano pero también auto-masaje. Descubre los gestos que pueden practicarse en solitario...

Vapor y sauna

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¿Te sientes estresado o cansado? Regálate un momento de evasión y bienestar en un vapor o sauna. Estos lugares, además de ser relajantes, tienen virtudes purificantes, perfectas para recuperarse ...

Curas de talasoterapia

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Una estancia en un balneario es la ocasión para regresar a las fuentes pero también para descubrir los beneficios del agua de mar. Rica en oligoelementos y en minerales necesarios para nuestro...

Termalismo y medicina

Termalismo
Los especialistas en salud han clasificado en 12 grandes categorías a las orientaciones médicas del termalismo. Los balnearios proponen cuidados y curas en función de la especificidad del agua...

Programa anti-frío

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