Hammam y sauna

¿Te sientes estresado o cansado? Regálate un momento de evasión y bienestar en un hammam o una sauna. Estos lugares, además de ser relajantes, tienen virtudes purificantes, perfectas para recuperarse de los excesos.
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¡Operación Detox!

¡Operación Detox!

Las vacaciones, la Navidad o las fiestas en general nos dejan el cuerpo hecho polvo y rebosante de toxinas. En Doctissimo te presentamos la fórmula detox, la última en incorporarse a la larga lista de técnicas adelgazantes. Y este es nuestro top 5 para limpiar cuerpo y mente y poder empezar el año con buen pie: Una alimentación demasiado rica puede sobrecargar nuestro organismo. Aunque el estrés también tiene parte de culpa. Hoy, sabemos que en caso de subida de tensión, nuestras neuronas liberan neuropéptidos que bloquean la respuesta inmune y deterioran nuestra vitalidad. ¡Pongámonos manos a la obra! Hay que empezar por aliviar el organismo y estimular todos los órganos que participan en la eliminación de toxinas para que no se atasquen y puedan “carburar” lo mejor posible.
¡Regálate una sesión de hammam!

¡Regálate una sesión de hammam!

Cuando hayas intentado todo para relajarte y ningún método funcione, ha llegado el momento de ir en busca de un hammam. Para librarte de tensiones musculares y toxinas que martirizan tu cuerpo, date un baño de vapor. Sigue las instrucciones.
¿Una sauna? ¡Sí, gracias!

¿Una sauna? ¡Sí, gracias!

Si llevas días tiritando de frío, sólo hay una cosa que puede apetecerte: ¡el calor! No dudes en ir a una sauna, pues resulta ideal para eliminar el cansancio y despedirte del estrés y las toxinas. Puedes descubrirlo solo o acompañado.

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