Dieta Apfeldorfer

Un enfoque innovador para los problemas de peso basado en las sensaciones relacionadas con la alimentación y la rehabilitación del placer de comer de todo.
Artículos y galerías del dosier
Apfeldorfer: Adelgazar sin dieta

Adelgazar sin dieta: el método Apfeldorfer

Adelgazar sin hacer dieta es posible. Desde hace más de veinte años, el psiquiatra francés Gérard Apfeldorfer, cofundador del Grupo de reflexión sobre obesidad y sobrepeso (GROS*), ofrece un enfoque innovador para los problemas de peso basado en las sensaciones relacionadas con la alimentación y la rehabilitación del placer de comer de todo, incluyendo alimentos muy calóricos. Su método es especialmente adecuado para aquellos que sufren de trastornos de la alimentación o para quienes la comida es causa de culpa o estrés.

Artículos destacados

Cómo perder grasa corporal
Cómo perder grasa corporal

¿Sabías que no necesitas mucho para eliminar la grasa corporal? Beber agua, junto a otros tres hábitos diarios, te...

5 alimentos ricos en proteínas y bajos en grasas
Hemp (cáñamo), el superalimento vegano
8 beneficios de la jícama
Comer menos no adelgaza
Vegetariano: ¿Sabes elegir las proteínas?

Ser vegetariano o vegano es una tendencia que gana adeptos día a día, pero ¿sabes cómo elaborar menús vegetarianos...

Hacer otros Test